20.6 C
București
- Advertisement -spot_img

TAG

sport

De ce nu reușești să slăbești, chiar dacă mănânci puțin?

Te simți blocată? Ai impresia că, în ciuda tuturor eforturilor, cântarul refuză să se miște sau, mai rău, arată chiar mai mult decât înainte?...

Sportul acasă – mai simplu decât crezi, mai valoros decât pare. Ioana Ujica personal trainer explică

Într-o lume tot mai agitată, cu program mereu încărcat, sportul acasă devine salvarea perfectă pentru cei care își doresc un stil de viață sănătos,...

OMS: Adolescenții NU fac suficient sport

Un nou studiu publicat de Organizația Mondială a Sănătății arată că 80% dintre adolescenții din întreaga lume nu fac suficient sport. Organizația Mondială a...

Ce poți face pentru îmbunătățirea sistemului imunitar

Stilul de viață, alimentația și suplimentele de imunitate sunt cei mai importanți factori care contribuie la formarea unei imunități de fier care va ține...

Cum poate fi încetinită pierderea masei musculare

Odată cu înaintarea în vârstă, funcțiile organismului încep să se deterioreze. Pe lângă vedere sau memorie, și masa musculară slăbește. Există anumiți factori care...

Cum scădem nivelul crescut al trigliceridelor

Trigliceridele sunt grăsimi prezente în sânge și sunt esențiale pentru organism, fiind o sursă importantă de energie. În exces, însă, ele sunt dăunătoare sănătății. Nivelul...

Ponturi pentru a scăpa mai ușor de grăsimea din corp

Să scapi de grăsimea din corp și să slăbești implică luni sau ani de dedicare și motivație. În esență, procesul este simplu: pentru a...

1 din 3 cazuri de cancer mamar ar putea fi evitat dacă femeile ar avea grijă la alimentație și ar face mai mult sport

Unul din trei cazuri de cancer la sân ar putea fi prevenit cu ajutorul mai multor schimbări simple ale stilului de viață, potrivit unui...

Cele mai importante sfaturi pentru bolnavii de diabet

Odată cu diagnosticul de diabet zaharat, medicul impune anumite schimbări privind alimentația și stilul de viață. Aceste indicații ale medicului trebuie urmate cu strictețe...

5 exerciții pe care orice persoană cu vârsta peste 50 de ani trebuie să le facă

Indiferent de vârstă, există destule motive bune pentru a începe antrenamentele de forță. De exemplu, să fii puternic îți face pur și simplu viața...

Latest news

- Advertisement -spot_img