Medici

sistemul imunitar pentru toamna

Armura sănătății toamna: Cum să întăriți sistemul imunitar cu încredere

sanatate 704 mins

Consumul de alimente bogate în antioxidanți: Fructele și legumele, în special cele colorate, sunt o sursă excelentă de antioxidanți, cum ar fi beta-carotenul, licopenul și flavonoidele, care ajută la protejarea celulelor împotriva stresului oxidativ și la întărirea sistemului imunitar. Probioticele și prebioticele: Menținerea unei flore intestinale sănătoase este esențială pentru sănătatea sistemului imunitar. Probioticele (bacteriile…

citește mai mult

Medicul ortodont Georgiana Bordei și cele 5 semne vizibile că avem nevoie de aparat dentar

Dr. Tanase Tasente09 mins

Zâmbetul perfect, mușcătura corectă, igienă mai bună, digestia și vorbirea îmbunătățită, inclusiv dinți sănătoși pe viață – acestea sunt principalele avantaje ale purtării aparatului dentar, spun specialiștii în ortodonție. În opinia medicului ortodont Georgiana Bordei, directorul OrtoClass, s-a indus în societate teza falsă conform căreia, odată deveniți adulți, dinții nu se mai pot corectă cu…

citește mai mult

Dr. Lavinia Melania Bratu: 7 pași simpli către o stare de sănătate și vitalitate

Lavinia Melania Bratu010 mins

Au trecut sărbătorile și, parcă fiecare dintre noi caută un suport de refacere, după mesele îmbelșugate peste care cu toții am trecut. Nu știu dacă curele de detoxifiere sunt cele potrivite, pentru mine funcționează întotdeauna lucrurile mai simple, adoptate pe termen lung. Îți las șapte idei care-ți pot face viața mai bună, chiar de astăzi!…

citește mai mult

Dr. Lavinia Melania Bratu: 2 zile din săptămână hrănește-te altfel!

Lavinia Melania Bratu010 mins

Sunt adepta postului intermitent. Am scris mai multe articole despre acest ritm nutrițional și-l practic de ani de zile. Unul dintre cele mai citite articole de pe blogul meu – Lavinia Melania Bratu – din ultima perioadă este ”Intermittent fasting” și sunt bucuroasă să văd deschiderea și dorința de înțelegere în această direcție. Poate că…

citește mai mult

Lavinia Melania Bratu: Primăvara te provoacă la activitate fizică!

Lavinia Melania Bratu08 mins

Mișcarea fizică reduce stresul, anxietatea, depresia. Unul dintre cele mai la îndemână obiceiuri la care putem apela pentru menținerea stării de sănătate este tocmai activitatea fizică. S-a demonstrat în numeroase studii din ultima vreme că, activitate fizică de rutină favorizează o greutate corporală optimă, iar aceasta înseamnă: reducerea adipozității abdominale, îmbunătățirea profilului lipoproteinelor lipideice, scăderea…

citește mai mult
ecografie cardiaca

Dr. Octavia Șerban: Cele mai frecvente afecțiuni pe care le întâlnim sunt cele cardiovasculare, diabet și boli de nutriție

Alina Covaci02 mins

Dr. Octavia Șerban este medic specialist in cadrul departamentului de medicina muncii al Centrului Medical Alexis, cu o experienta de peste 10 ani. Este o specialitate extrem de vasta si cu conexiuni multiple precum cardiologia, neurologia, dermatologia, dar si cu alte domenii de activitate, precum fizica, chimia, psihologia, statistica. „Sunt membră a echipei Alexis de…

citește mai mult

Dr. Mona Pristavu: Să fii sănătos este de multe ori o alegere personală

Alina Covaci04 mins

Dr. Mona Pristavu este medic de medicina muncii și de familie, activând la Centrul Medical Alexis. „Din mai multe puncte de vedere,  cele două ramuri in care lucrez se aseamănă destul de mult: prevenție primară,  evaluarea stării de sănătate a populației in general și cea activă in câmpul muncii in special, depistarea unor afecțiuni și…

citește mai mult
Dr. Vasile Popa, medic primar chirurgie toracică

Dr. Vasile Popa, medic primar chirurgie toracică, a făcut o radiografie a sistemului de sănătate.

7Aprilie Redactia019 mins

Dr. Vasile Popa  este medic primar chirurgie toracică, doctor în Medicină la Spitalul Clinic Sf Ioan & Spitalul Regina Maria – Euroclinic.  În 1994 a obținut  specialitatea în chirurgie toracică la Institutul de Pneumoftiziologie „Marius Nasta” și postul de medic specialist la Spitalul Clinic „Sfântul Ioan”. Din acel moment, traiectoria profesională a fost influențată de…

citește mai mult