Un articol scrie de dr. Alex COVACIU, medic cardiolog
Expunerea cronică la poluarea fonică urbană, în special la zgomotul generat de trafic, nu este doar o problemă de confort auditiv, ci un factor de risc emergent pentru bolile cardiovasculare. Dovezile științifice recente susțin o legătură semnificativă între nivelurile ridicate de zgomot ambiental și creșterea incidenței insuficienței cardiace.
Un studiu publicat în 2023 în Journal of Cardiac Failure a evaluat impactul zgomotului de trafic asupra sănătății cardiovasculare într-un eșantion populațional extins. Rezultatele au arătat că persoanele expuse la niveluri înalte de poluare fonică prezintă un risc cu 15% mai mare de a dezvolta insuficiență cardiacă, comparativ cu cei care locuiesc în zone mai liniștite [1].
Mecanisme fiziopatologice implicate
Poluarea fonică acționează ca un stresor cronic, activând sistemul nervos simpatic și axa hipotalamo-hipofizo-corticosuprarenaliană. Acest răspuns conduce la:
- creșterea tonusului vasoconstrictor și a tensiunii arteriale
- eliberare susținută de catecolamine și cortizol
- inflamație vasculară sistemică
Aceste procese contribuie la apariția disfuncției endoteliale, hipertensiunii arteriale, hipertrofiei ventriculare și, în final, la instalarea insuficienței cardiace.
Recomandări preventive
Deși controlul surselor de zgomot este adesea în afara controlului individual, există măsuri practice care pot reduce impactul asupra sănătății:
- Reducerea expunerii prin izolare fonică a locuinței sau utilizarea de căști cu anulare de zgomot.
- Deconectare periodică din mediile poluate fonic – inclusiv petrecerea timpului în natură sau în zone liniștite.
- Tehnici de management al stresului, cum ar fi mindfulness, respirația controlată sau biofeedback.
- Susținerea unor politici publice pentru reducerea traficului motorizat și dezvoltarea infrastructurii verzi și a transportului alternativ.
Concluzie
Zgomotul urban nu este un simplu disconfort cotidian, ci un determinant de sănătate cu efecte cardiovasculare cuantificabile. Integrarea acestui factor în evaluările de risc individual și în politicile de sănătate publică este esențială pentru prevenția bolilor cardiovasculare în mediile urbane.
Referință
[1] Münzel T, et al. Traffic Noise Exposure and Risk of Incident Heart Failure: A Nationwide Cohort Study. J Card Fail. 2023; DOI: 10.1016/j.jchf.2023.04.003
