Lipsa somnului poate provoca ateroscleroza
Mai puțin de șase ore de somn pe noapte sau trezirile frecvente cresc riscul de a face ateroscleroză (când se depun plăci pe pereții arterelor).
somn
citește mai mult
Câte ore de somn sunt bune pentru inimă
Un studiu recent arată că privarea de somn sau numărul mare de ore dormite pot crește riscul de boli ale arterelor coronariene sau de infarct, potrivit The Guardian. Pentru o inimă sănătoasă, este nevoie de între șase și opt ore de somn pe noapte, potrivit oamenilor de știință. Și asta în timp ce, un număr…
6 oameni povestesc ce înseamnă să trăiești cu anxietatea
Modul în care vedem lumea reflectă modul în car alegem să fim – iar împărtășirea experiențelor poate fi o ramă a modului în care ne trată unii pe alții. Este o perpsectivă puternică asta. Anxietatea este parte a vieții normale. Oamenii sunt programați să aibă de-a face cu anumite stări de anxitetate la n moment…
- 1
- 2