16.8 C
București
- Advertisement -spot_img

TAG

psihic

Sindromul post holiday – cum poate fi depășit?

Întoarcerea din concediu nu aduce întotdeauna doar energie și bună dispoziție. Pentru mulți oameni, revenirea la rutina zilnică poate declanșa o stare de disconfort...

Iertarea te eliberează de furie

Articol scris de psiholog Claudia Nicoleta Vîja Iertarea nu este doar o virtute morală sau un act spiritual, ci și un proces profund cu impact...

Cum ne afectează trecerea la ora de vară

Ora de vară poate avea un impact semnificativ asupra stării de somnolență, mai ales în primele zile după schimbarea orei. Acest efect este cauzat...

Conexiunea cu natura, remediu pentru depresie sau anxietate

Natura are un impact profund asupra noastră, atât mental, cât și fizic. Conectarea cu mediul înconjurător ajută la activarea mecanismelor de auto-vindecare ale corpului,...

DEPRESIA, de la povară la mijloc de a atinge un progres

Psihologul Claudia Nicolta Vîja ne oferă o perspectivă diferită asupra depresiei: aceasta nu este doar o povară, ci poate fi transformată într-o forță creatoare...

Cum să trăim în conștient. Despre AICI și ACUM – cu psihologul Claudia Vîja

Oamenii nu trăiesc cu adevărat în prezent, având senzaţia că viitorul este mai important decât ceea ce trăiesc acum. Pentru unii, este cu adevărat...

Cum te schimbă, psihic, un divorț

Separarea poate fi o experiență copleșitoare din punct de vedere psihologic, emotional și social  atât pentru partenerii direct implicați cât și pentru copiii acestora....

Importanța APEI asupra creierului

Apa a reprezentat de-a lungul mileniilor însăși viața, fiind prezentă în religie, artă și în gândirea filozofică. Organismul uman este constituit în proporție de 70% din...

Rolul somnului asupra creierului

Somnul are un rol covârșitor în neuroplasticitatea creierului, ajută la conservarea memoriei, la buna funcționare a activităților cognitive. S-a demonstrat că somnul are legătură directă...

Neurofeedback-ul sau cum să-ți antrenezi creierul în timp real

Ce TREBUIE să știi despre NEUROFEEDBACK Neurofeedback-ul este un tratament care constă în antrenarea activității electrice cerebrale, ceea ce permite îmbunătățirea funcților organismului, conducându-le către...

Latest news

- Advertisement -spot_img