21 C
București
type here...

CATEGORY

Prevenție

Prevenție

7 beneficii ale dovleacului asupra sănătății

Alina Covaci -
Bogat în vitamine şi minerale, dar sărac în calorii, dovleacul poate fi încorporat cu uşurinţă în alimentaţie sub formă de supe, salate, plăcinte şi alte deserturi....
Prevenție

Masajul prin Drenaj Limfatic – De ce este important pentru sanatate

Matei Georgiana -
Drenajul limfatic mai este numit masaj, deoarece implica mișcarea mâinilor pe piele. El este totusi foarte diferit de masajul de relaxare...
Prevenție

7 mișcări de stretching pe care le poți face înainte de culcare

Alina Covaci -
Printre remediile naturale pentru somn, de la ceaiul de mușețel la parfumul uleiurilor esențiale, mișcările de stretching sunt deseori trecute cu vederea. Dar aceste...
Prevenție

7 alimente care ne hidratează. Sfaturile medicului nutriționist

Alina Covaci -
Știai că aproape 20% din aportul nostru zilnic de apă provine din alimente solide? În special fructele și legumele nu trebuie să ne lipsească...
Prevenție

Cum să arzi mai multe calorii când mergi pe jos. Ponturile specialiștilor

Alina Covaci -
Nu trebuie să fii alergător ca să arzi calorii și să beneficiezi de efectele cardio traduse în kilograme mai puține. De fapt, poți arde...
Prevenție

7 exerciții care te ajută să-ți menții mintea ascuțită

Alina Covaci -
Creierul este implicat în tot ceea ce facem și trebuie să avem mare grijă de el, așa cum trebuie să avem și cu...
Prevenție

5 exerciții pe care orice persoană cu vârsta peste 50 de ani trebuie să le facă

Alina Covaci -
Indiferent de vârstă, există destule motive bune pentru a începe antrenamentele de forță. De exemplu, să fii puternic îți face pur și simplu viața...
Prevenție

10 beneficii ale mersului pe jos timp de 30 de minute pe zi. Ce spun medicii

Alina Covaci -
Mersul pe jos timp de 30 de minute pe zi este cam ca proverbul ăla cu mărul: există mari șanse să țină medicul departe....
Prevenție

5 lucruri pe care ar trebui să le faci pentru a-ți păstra inima sănătoasă

Alina Covaci -
„Bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces și la bărbați și la femei, aproape în întreaga lume“, spune dr. Jennifer Haythe, director al departamenului...
Prevenție

Moduri prin care yoga ne poate influența organismul. Explicațiile specialistului

Alina Covaci -
Instructorul de yoga, Mărgărita Filimon ne explică modul în care yoga ne influențează organismul și care sunt beneficiile acesteia. „Aproape 70-80% din toxinele din organismul...
1...567...17Pagina 6 din 17

Latest news

Careers & Business srl este firma care deține revista Sănătate 7. Este suportul pentru o campanie zilnică de prevenire, informare, suport și atitudine într-un domeniu atât de important pentru noi toți.
Vă rugăm să ne susțineți, să ne recomandați și să ne citiți zilnic. Sănătate - În fiecare zi!

Contactați-ne: gdpr@sanatate7.ro

MENIU