Sănătate în fiecare zi

Arăt: 1 - 8 din 8 REZULTATE
Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de Psihologie – Rănile emoționale și viața împreună cu ele 4”

Cu ceva timp in urma, am inceput sa-ti ofer un sumar de informatii de specialitate, despre ranile emotionale si cum le recunosti in viata ta sau la ceilalti membri din mediul tau cotidian. Azi iti scriu despre rana de nedreptate, ultima din seria traumelor emotionale ce se pot activa in copilaria mica. Rana de nedreptate apare intre 4 si 6 ani si se activeaza in relatia cu parintele de acelasi sex.

De ce cu acest parinte ? Deoarece parintele de acelasi sex cu copilul, este model de invatare cum sa se iubeasca pe el insusi, cum sa iubeasca si cum sa ofere iubirea. Neurostiinta specifica ca acum copilul isi creioneaza personalitatea. Universul lui este mediul familial si gradinita, locuri in care se dezvolta si asimileaza din caracterele oamenilor cu care interactioneaza. La aceasta varsta, se dezvolta blocaje in dezvoltarea armonioasa a personalitatii copilului. Exemplele sunt multiple si complexe: acasa este incorsetat intr-o multitudine de norme si reguli aplicate lui, dar permisive pentru adulti, la gradinita alte reguli si obligatii in neconcordanta cu dinamica si unicitatea lui. Chiar simpla impunere rigida, fara negocieri sau aprecieri, a tinutei vestimentare cu care este imbracat copilul, declanseaza in micutul omulet, frustrari  greu de gestionat si verbalizat.  Se va simti ,,atacat,, in individualitatea lui, iar toate acestea duc catre rigiditate emotionala inca din adolescenta. Pana la constientizare si vindecare, vor fi distanti emotionali si nu vor intelege atasamentele de iubire din relatii. Vor avea mereu separari bruste in relatiile lor. Are si un tipar verbal specific: ,,nu-i corect”ce mi se intampla” sau ,,nu-i cinstit ce patesc”. Are o placere sa intre in polemica, criticand  doar faptele altora; ,,uite ce ne face Statul, ce ingrozitori sunt bancherii”etc. Se va supara usor, in cazul in care cineva se va razgandi in relatia cu el. Va accepta foarte greu sau deloc si dreptatea celorlalti. Va atrage persoane in jurul lui, ce se vor comporta in asa fel incat sa se simta conform ranii sale emotionale. Chiar si corpul lui fizic, are o anumita conformatie: mers rigid, umerii mai lati decat soldurile. Frica din spatele acestei rani emotionale, este teama lui ca ceilalti nu vor fi suficient de afectivi cu el.

       Pentru echilibrare emotionala si armonizarea relatiilor sale cotidiene, este nevoie de psihoterapie si constientizarea cauzei felului sau de a fi. Si  cand te gandesti ca totul a pornit cu mult timp in urma, de la o banala lipsa de afectivitate si manifestare a iubirii, in relatia cu propriul parinte, care l-a creat. Iar multi parinti clacheaza in relatia de convietuire cu proprii copii.  Pentru preintampinarea acestei stari la maturitate, este utila autoeducarea si  indrumarea unui specialist terapeut.  Daca te regasesti in descrierea de mai sus, te invit sa te observi detasat si sa urmezi sfaturile scrise in articol. La final, iti doresc ca Bunul Dumnezeu sa-ti ofere tot ceea ce iti este necesar, pentru evolutia ta, alaturi de toti ceilalti.

Cu drag, phLilliana.

Articole anterioare:

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de Psihologie – Rănile emoționale și viața împreună cu ele 3”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de Psihologie – Rănile emoționale și viața împreună cu ele 2”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de Psihologie – Rănile emoționale și viața împreună cu ele.”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de Psihologie – Gândul și emoția te ajută să ai parte de multă iubire!”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de psihologie – Emoția, Prieten sau Dușman? Tu alegi!”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de psihologie – GÂNDUL, arhitectul vieții tale”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: De astăzi începem ,,Minutul de psihologie – Psihoeducație pentru Populație”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: Stările psihică și biologică sunt influențate de mediul în care trăiește fiecare persoană.

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de Psihologie – Rănile emoționale și viața împreună cu ele 3”

Sunt unele aspecte pe care nu le putem explica la noi sau la cei din jur. Cele mai multe țin de rănile emoționale. Mi-am propus să vă etalez câteva situații și să încercăm împreună să le analizăm. Astăzi este despre rana emoțională psihologică de trădare.

Rana de trădare se instalează în intervalul varstei de 2-4 ani, cu parintele de sex opus. Are la bază dezamăgirile trăite de copil în raport cu acest părinte. În această perioadă, copilul experimentează lipsa de încredere în părinții lui, ceea ce îi va afecta și relațiile cu ceilalți, la maturitate. Ca trăsătură de personalitate, este dominator, impunător și dorește să convingă pe toată lumea că totul este așa cum el spune. El va folosi și forța dacă consideră că este necesar, pentru a demonstra că are dreptate. Un bun exemplu cotidian găsim în trafic atunci când unii șoferi nu permit altora să facă manevre, chiar dacă le-au semnalizat anterior. Acești șoferi trebuie să fie mereu primii, indiferent de situație. Persoanele care trăiesc cu această rană emoțională, au o mare frică de separare. Să nu fie separat de familie și prieteni, de lucrurile de care s-a atașat emoțional. În cuplu, această rană nevindecată, se manifestă printr-o infidelitate din partea celuilalt partener, deoarece din subconștient  va atrage situații care îl vor face să se simtă trădat. Așa ajunge sa traiasca teama de separare, iar și iar, până își învață lecția de viață și se vindecă. În această situație, cea mai bună soluție este să-ți pui întrebările: Cum te simți în relația cu celălalt ? Cum te simți în relația de comportament a celuilalt? Atunci situațiile declanșatoare de trădare vor dispărea, putându-se trece la următorul nivel de evoluție emoțională. Atenție: Relația este ca un dans, unde fiecare este influențat de pașii celuilalt.

           Sfatul meu este să renunți la trecut, trăind doar în prezent cu bucurie și recunoștință pentru ce ai realizat până acum. Traumele emoționale se vindecă prin dorința și psihoterapie. Dar până te decizi, îți recomand să spui enunțul magic ,,Eu sunt dintotdeauna, aici și acum.”

 Dacă te regăsești în cele de mai sus și nu le poți depăși, apelează cu încredere la un specialist. Cu deschidere și implicare rezultatele vor apărea imediat și-ți vor aduce eliberarea.

Articole anterioare:

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de Psihologie – Rănile emoționale și viața împreună cu ele 2”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de Psihologie – Rănile emoționale și viața împreună cu ele.”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de Psihologie – Gândul și emoția te ajută să ai parte de multă iubire!”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de psihologie – Emoția, Prieten sau Dușman? Tu alegi!”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de psihologie – GÂNDUL, arhitectul vieții tale”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: De astăzi începem ,,Minutul de psihologie – Psihoeducație pentru Populație”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: Stările psihică și biologică sunt influențate de mediul în care trăiește fiecare persoană.

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de Psihologie – Rănile emoționale și viața împreună cu ele 2”

Salutare stimate cititor, Sunt onorată că ne întâlnim și azi prin intermediul virtualului. Data trecută ți-am scris despre rănile emoționale de respingere, abandon și câteva cuvinte despre rana de umilință. Azi îți voi detalia aspecte ale acestei stări emoționale. Deci, ca de obicei…așează-te într-o poziție confortabilă și spor la citit! Rana emoționala de umilință se activează între 1 și 3 ani, în raport cu părintele care  îngrijește cel mai mult copilul. Este cu preponderență, specifică oamenilor care mereu se chinuie, care pot face totul singuri chiar dacă consumul fizic, energetic și emoțional este imens. Copilul care crește cu această rană  va fi mereu un adult frustrat, nu va cere ajutor, se va defini ca un masochist. Preferă să stea în picioare și să mănânce pe fugă. Dacă există locuri goale într-un spațiu, preferă să stea în picioare. Va face mereu mult mai mult decat i se cere, doar din dorinta incontrolabilă de a demonstra că este mai bun decât ceilalți. Ajunge să își neglijeze viața personală, trăind mereu pentru alții. Crede că nu este demn să primească și că nu merită să-l ajute ceilalți. Cea mai mare frică a persoanei ce trăiește cu rana de umilință activată este frica de libertate. Paradoxal, puteți gândi doar ca el, în mod inconștient, atrage situații în care are mereu ceva de făcut pentru a nu fi liber. Conține frica de a intra în contact cu sinele personal, de teama de a nu mai experimenta iar umilinta si rusinea, invartindu-se intr-un cerc vicios emotional. Nu-si va accepta partile lui rele si fuge mereu de ele, refugiindu-se in activitati. Profilul anorexicului este un exemplu de persoana ce are aceasta traire emotionala de umilinta. Asa ca, atunci cand auzi persoane spunand altora ,, ma faci ce rusine” sa stiti ca acolo este multa umilinta depozitata in suflet. Pentru tratarea si eliberarea acestei stari, este necesar consultarea unui psihoterapeut. Dar pana ajungeti la el, va sfatuiesc sa va eliberati mental de sentimental de rusine si sa repetati frecvent fraza magica ,,Eu sunt dintotdeauna Valoare de Sine.” In incheiere, te sfatuiesc prieten drag sa te iubesti si sa te respecti deoarece tu esti cel mai bun prieten al tau. Iti recomand sa asculti si sa fredonezi melodia ,,I am only human after all”. La urma urmei, are dreptate.

Articole anterioare:

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de Psihologie – Rănile emoționale și viața împreună cu ele.”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de Psihologie – Gândul și emoția te ajută să ai parte de multă iubire!”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de psihologie – Emoția, Prieten sau Dușman? Tu alegi!”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de psihologie – GÂNDUL, arhitectul vieții tale”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: De astăzi începem ,,Minutul de psihologie – Psihoeducație pentru Populație”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: Stările psihică și biologică sunt influențate de mediul în care trăiește fiecare persoană.

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de Psihologie – Rănile emoționale și viața împreună cu ele.”

Salutare stimate cititor! Mă bucur că ești din nou interesat de articolele postate de Revista de Sănătate 7Aprilie.ro. Azi ți-am pregătit un mic ghid pentru recunoașterea rănilor emoționale. Îți recomand spre lecturare și cartea autoarei Lise Bourbeau ,,Cele 5 răni care ne împiedică să fim noi înșine”.

Este necesar să încep prin a defini rana emoționala. Această rană, este o durere sufletească ce se creează în mica copilărie (între 0 și 7 ani) în relația cu părinții sau aparținătorii. Fiind copil, bineînțeles că nu știi cum să-ți gestionezi dezamăgirile, supărările, frustrările, violențele verbale sau abuzurile la care ești supus. Așa că această rană rămâne adânc întipărită în memoria și subconștientul tău, activându-se atunci cand retrăiești situații similare din copilaria ta, dar la o scară mult mai mare. Pentru a putea face fata situatiilor neplacute din viata ta, mintea iti ofera o solutie compensatoare prin crearea unor ,,masti sociale” pentru a te proteja.  Oare de ce se intampla acest lucru ? Specialistii considera ca trairea cu aceste rani, intelegerea si vindecarea lor prin terapie, ajuta in evolutia fiecarei persoane. Exista 5 tipuri de rani emotionale.

      Prima este Rana de Respingere, care se activeaza intre 0 si 1 an cu parintele de acelasi sex, deoarece acum, copilul invata de la acesta, cum sa se iubeasca, cum sa iubeasca si cum sa daruiasca iubirea. Rolul parintelui de sex opus este sa invete copilul  cum sa primeasca iubirea si cum sa se lase sa fie iubit (cuvantul ,,iubire’ l.am  folosit in sens generic ptr afectivitate, fara a face trimitere la iubirea patologica). Persoanele care sufera de aceasta rana, nu stiu sa daruiasca iubirea, sunt mereu incorsetati, mereu pe repede-inainte, fac multe treburi deodata, mananca in picioare ( normalitate ptr ei). In aceasta categorie se includ copiii care nu sunt doriti de parintii lor,  care sunt dusi la cresa de timpuriu, care stau cu bunicii  si nu cu parintii. Ei se simt mereu ,,fugariti” de langa cei care ar trebui sa le ofere  iubire si protectie. Isi formeaza ca protectie, o masca si anume, cea de fugar. Deci acest copil, viitor adult, ce are rana de respingere si masca sociala de fugar, nu se va simti vreodata important oricat de multe lucruri bune va face, se dezamageste usor crezandu-se un nimeni, va trai mereu cu frica ca nu face suficient de mult, ca nu se descurca singur si va fi nemultumit mai tot timpul. Pot suferii depresii grave , atacuri de panica si boli cronice.

       A doua rana emotionala este rana de abandon si se formeaza intre 1 si 3 ani. Se creaza cu parintele de sex opus, deoarece este etapa in care copilul constientizeaza prezenta celuilalt parinte si il vrea mereu langa el. Neurostiinta a dovedit ca perceptia la copiii mici se face energetic si emotional si mai putin cognitiv, datorita undelor cerebrale. Coincide si cu obligativitatea mersului la gradinita. Aici parintii gresesc cand uita sa aiba rabdare cu dinamica copilului si acomodarea lui cu noua situatie. Acomodarea mentala este vitala pentru copil. Este recomandata vizitarea  in prealabil, impreuna cu copilul, a locurilor noi in care el isi va petrece cea mai mare parte din timp, explicarea proceselor sociale de separare, adica ,,parintii merg la service iar copiii au un loc special numit gradinita unde se aduna si invata lucruri minunate”.  Altfel se va simti abandonat si va deveni un adult dependent. Dependent de relatii, de droguri, de shopping, alcool, tigari, deoarece atunci cand a fost mic nu a putut trece peste despartirea de mediul securizant din casa si din familie, nu a gasit resurse pentru siguranta proprie si dezvolta aceste dependente copiind  felul altora de siguranta. Frica acestui adult cu rana de abandon, este sa fie singur, sa doarma cu lumina stinsa noaptea.

        Urmatoarea rana emotionala se activeaza cu parintele care ingrijeste cel mai mult respectivul copil. Dar mai voi opri aici, pentru azi, Continuarea  va fi martea viitoare. Daca ai intrebari si dorinta de refulare, scrie-mi. Succes și fericire îți doresc, stimate cititor!

Articole anterioare:

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de Psihologie – Gândul și emoția te ajută să ai parte de multă iubire!”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de psihologie – Emoția, Prieten sau Dușman? Tu alegi!”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de psihologie – GÂNDUL, arhitectul vieții tale”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: De astăzi începem ,,Minutul de psihologie – Psihoeducație pentru Populație”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: Stările psihică și biologică sunt influențate de mediul în care trăiește fiecare persoană.

FacebookTwitterPinterestEmailWhatsAppLinkedInPartajează

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de Psihologie – Gândul și emoția te ajută să ai parte de multă iubire!”

Bine te-am regăsit și azi, stimate cititor! Așa cum te-ai obișnuit, încearcă să-ți găsești un loc confortabil și…..lectură plăcută! În articolul de azi, ți-am grupat câteva informații despre minte, gând, emoție și numitorul lor comun – iubirea (cuvântul magic).

 Ai simțit și tu adeseori, iubirea este o emoție complexă. Ai vazut-o manifestându-se diferit și la tine și la ceilalți. Toți dorim iubire, o rostim, oferim și altora, suspinăm dupa ea. Iubirea este creată de mintea ta, în funcție de ce gânduri ai, de mediul exterior în care trăiești, de percepția ta asupra acestora, fiind trăită doar în interiorul ființei tale. Mintea ta joacă un rol important, deoarece prin ea percepi realitatea. În funcție de aceste stări lăuntrice, poți manifesta treptat, 7 stadii de iubire. Prima este Iubirea Senzuala. Fiind și cea mai perceptibilă, este usor de recunoscut. Aici experimentezi starea de îndrăgostire, gelozia, stările neurochimice ale organismului. Al doilea stadiu de manifestare a iubirii, este Iubirea Dependenta, cand se experimentează posesivitatea, se manifesta nevoile neîmplinite din copilărie. Aici proiectezi totul asupra celorlalți. In acest stadiu, se găsesc oamenii ce stagneaza în rolul de ,,victima”. Iubirea manipulatoare  este al treilea stadiu și împarte rolurile de putere și constrângere în cuplu; unul ajunge ,,dominator” iar celalalt ,,executant’. Aceste prime trei stadii de manifestare a iubirii, sunt frecvent intalnite in conștiința socială , adica sunt traite de toti, într-un anumit moment al vieții lor. Următoarele etape de manifestare a iubirii, le poți trai doar cand începi sa evoluezi spiritual, ajungi să fii conștient de tine, te respecți ajungand să-ți  implinesti singur nevoile personale. Cel de-al patrulea stadiu de manifestare, este Iubirea Divina, unde virtuți precum iertarea, acceptarea, compasiunea, valoarea, aprecierea, te ajuta sa manifesti iubirea necondiționată. In acest stadiu, totul vine de la sine. Simți ca doar așa poți fi și face. Ai automat starea de a putea iubi orice și pe oricine. Cand poti manifesta Iubirea Divina, nu mai judeci; gandesti compasiune. Așa cum este recomandat și în Biblie. De aici incolo, vei putea intelege sintagma ,,Iubirea de sine”. Al cincilea stadiu, este Iubirea de Adevăr. Ce înseamnă asta? Că începi să-ți cauți propriul adevăr. Adica, filosofiile luate din exterior, le pui in practica, vezi cum este, le traiesti la modul cel mai realist cu putinta, ajungand sa inveti lectiile tale de viata. Deci, aici vei avea parte de multe experiente ce devin adevarul tau. Transformi cunostintele in cunoastere, depasind demagogia. Si acest adevar personal te va face liber. Gustav Jung descrie si el aceasta iubire de adevar. Cauta in literatura de specialitate, amanunte.  Urmeaza stadiul de Iubire vazuta in toate lucrurile. Suna cam banal. Si totusi, este manifestarea care ofera echilibru si armonie.. Vei simti ca meriti si poti oferi iubirea experimentata de tine. Glanda pineala din creierul tau, devine foarte activa, iar creativitatea ta, devine creatia ta. Cel de-al saptelea si ultimul stadiu  de manifestare a iubirii, este numit  Iubirea Vesnica. Aici ajungi sa fi creatorul cauzei existentei tale, iar Legea karmei(destinul) nu mai are efect asupra ta. Viitorul nu mai este previzibil, il poti face doar prin puterea mintii tale iubitoare. Glanda pituitara iti vibreaza la parametrii maximi. Acum te poti bucura de creatiile tale mentale.

     Iubirea se poate gandi, invata, intretine. Asa vei ajunge sa-ti canalizezi energia si informatia catre acest gen minunat de traire. Vei ajunge sa gandesti iubire prin simpla repetitie a afirmatiilor ,,Eu sunt dintotdeauna Iubire.Eu sunt dintotdeauna Iubire de sine. In realitatea mea, eu manifest Iubire.” In tine este comoara de care vorbea Isus in Biblie. Doar tu conții solutia iubirii tale. Traieste-ti experientele si transmite-le si altora. Un intelept a spus ca ,, Iubirea este un medicament. Atunci cand nu functioneaza din prima, mariti doza. Este gratis !”. Subscriu, completand ca in realitatea mea, eu manifest Iubirea.

Pana data viitoare, va imbratisez cu drag, Lilliana.

Dacă ai întrebări și vrei să discutăm concret o situație anume, lasă un comentariu și-ți voi răspunde!

Articole anterioare:

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de psihologie – Emoția, Prieten sau Dușman? Tu alegi!”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de psihologie – GÂNDUL, arhitectul vieții tale”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: De astăzi începem ,,Minutul de psihologie – Psihoeducație pentru Populație”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: Stările psihică și biologică sunt influențate de mediul în care trăiește fiecare persoană.

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de psihologie – Emoția, Prieten sau Dușman? Tu alegi!”

Bine te regăsesc stimate cititor! Ți-am pregătit câteva informații din neuroștiința – astăzi, despre cum pot emoțiile tale să-ți dezvolte  inteligența emoțională. Ca de obicei, te rog să-ți găsești o pozitie confortabila și spor la lectură.

Emoția este o traire interioară, o stare a corpului tău, care uneori este mai  bună, alteori mai deplorabilă. Această stare este influențată de neurotransmițătorii produsi de creier. Deci, emoțiile tale sunt fenomene automate, declanșate biologic (le vezi în exprimarea facială) dar și prin condiționare (experiment câinele lui Pavlov). În funcție de manifestarea lor în comportamentul tau, deții nouă emoții de bază ( bucuria, excitația, surprinderea, tristetea/anxietatea, furia, frica/angoasele, dezgustul / tulburari de comportament alimentar, disprețul / tulburări de personalitate și rușinea.

 Neuroștiința spune ca depinde de schema ta neuroemotionala, detinuta de sistemul nervos vegetativ si sistemul limbic, ce emotii declansezi. Ai observat  atunci cand aspiratiile tale au o motivatie puternica, obtii cea ce doresti. Deci  declansezi o emotie constructiva ce declanseaza starea de fericire. Cand evenimentele de viata nu sunt asa cum iti doresti, organismul declanseaza emotii distructive precum tristetea sau frustrarea. Acestea sunt interpretate de catre creier ca fiind factori stresori ,obligandu-l sa elibereze in organism cortizol. Un stres prelungit duce la boala. Daca treci prin astfel de situatii iti recomand sa-ti  masezi usor lobii frontali, deoarece iti vei regla emotiile. Discuta despre emotiile tale. Simpla verbalizare a starii tale duce la echilibru emotional.Cand ai perioade dese de stres, mergi si inoata. Este vital pentru sistemul nervos si mai ales pentru hipocamp, ajutand la producerea celulelor STEM, atat de necesare organismului. Facand toate acestea, ajungi sa te conectezi cu tine, intarind stima de sine.

    La sfarsit vreau sa te atentionez ca exista emotii si in spatele dependentelor. Atunci cand vei vedea un fumator, sa stii ca aceasta dependenta este declansata de emotia-furie. Un dependent de alcool are emotia de iubire neimplinita. Cel dependent de dulce, are emotia-lipsa de iubire in copilarie. Banala dependenta de cafea, are la baza emotia de anxietate. Deci, peste tot gasim emotii. Consider ca este timpul sa le intelegi empatic, etichetandu-le corespunzator pentru a construi o relatie buna cu tine si cu cei din jur, indreptandu-te spre descoperirea inteligentei emotionale. Daca vrei sa discutam detaliat despre emotiile tale si ce ai descoperit in relatiile sociale, scrie un comentariu si iti voi raspunde. Data viitoare iti voi scrie despre cum gandul si emotia te ajuta sa ai parte de foarte multa iubire.

Cu drag, Lilliana.

Articole anterioare:

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de psihologie – GÂNDUL, arhitectul vieții tale”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: De astăzi începem ,,Minutul de psihologie – Psihoeducație pentru Populație”

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: Stările psihică și biologică sunt influențate de mediul în care trăiește fiecare persoană.

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: „Minutul de psihologie – GÂNDUL, arhitectul vieții tale”

     Bine te-am regăsit, stimate cititor ! Alege-ți o poziție comodă și spor la citit.

     Cu siguranță ai observat ca unii oameni se roagă, dar nu se îndeplinește, alții își doresc dar nu se întâmplă, mulți sunt nefericiți și vor ceva, dar se împlinește altceva, iar exemplele pot continua. În articolul de azi, îți voi oferi un sumar informativ, practic, ce te va ajuta să înțelegi mecanismul. 

      Aceste nereusite, pornesc de la banalele ganduri. Oamenii gandesc incontinuu, fie ca vor sau nu. Fiecare ruleaza cca 60.000 ganduri zilnic. Gandul tau este o energie ce o lansezi in mediul tau de viata (camp cuantic) si implicit in Univers. Iar aceasta energie ,,zboara” libera prin Bucuresti, sau Romania, in cautarea unei alte energii emise, cu care sa vibreze. O energie asemanatoare cu  a ta. Deci, gandul tau emite unde electromagnetice, pe o anumita frecventa. Ca la radio. Cum te simti acum, cand ai aflat ca esti dotat de Divinitate cu un emitator ? Ce se intampla in continuare ? Fizica cuantica spune ca aceste energii se intalnesc datorita Legii Universale a Rezonante si bineinteles valideaza proverbul romanesc ,,Cine se aseamana, se aduna.’. Deci, oamenii si evenimentele din jurul tau, sunt atrase si influentate de campul tau energetic generat de propriile ganduri. Fantastic ! Cum te simti acum stiindu-te un factor decizional in realitatea ta ?  Simt ca mustacesti a satisfactie ! Mai departe…Pana aici ai functionat pe principiul programarii Divine. Urmatorul pas necesita implicarea ta. Gandul tau fiind o unda, poate avea frecventa inalta sau joasa. Gandurile de frecventa inalta sunt cele de iubire, recunostinta, compasiune, iertare, acceptare. Gandurile de frecventa joasa emit unde nocive si sunt caracterizate de ura, invidie, manie, frustrare, tristete, frica (asemanare cu notiunea de Ph alcalin sau acid). Sunt multi oameni care isi doresc sa traiasca o stare de bine, dar ei ruleaza mereu ganduri de furie, nemultumire, nefericire. Cu siguranta vor capta din exterior, situatii asemanatoare gandurilor. Daca ai si tu acest obicei, opreste-te. STOP! Aceste ganduri de joasa frecventa, creeaza disfunctionalitati in organism declansand boli (psihosomatica). Neurostiinta spune ca poti inversa procesul distructiv prin tehnica afirmatiilor repetitive. Atunci cand un om se roaga, lobii frontali au activitate maxima. Joe Dispensa si Leon Danaila considera ca aici ,,gasim” Sinele Divin ce declanseaza procesele de transformare. Adica, mintea te ajuta sa crezi ca poti fi, ceea ce crezi ca esti. Azi este timpul sa crezi ca poti gandi si altfel. In cazul acesta, mintea ta va elimina blocajul emotional de neputinta, iar gandul iti va materializa dorinta. Si atunci pentru a atrage iubire, vei putea gandi si emana iubire; pentru success, vei putea gandi si vei trai ca un om prosper; pentru a deveni bogat, vei putea oferi recunostinta pentru ceea ce detii deja; pentru a fi sanatos, vei putea gandi prin ochii iertarii si compasiunii, declansand vindecarea. Gandurile tale te iubesc. Depinde de tine cum le lasi sa-ti modeleze viata…..

      Dacă vrei sa parcurgem împreună ,,Dieta mentală de 7 zile” , menționează asta în comentariul tău. Poți beneficia de consiliere psihologică de specialitate, într-un grup de suport. Până data viitoare, răsfață-te cu filmul animat ,,Inside out”. Marțea viitoare îți voi scrie despre emoțiile ce guvernează vieți.

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: De astăzi începem ,,Minutul de psihologie – Psihoeducație pentru Populație”

Liliana Scriosteanu este numele meu, sunt de profesie psihoterapeut integrativ si incepand de azi, in fiecare marti, iti voi delecta vizualul prin rubrica ,,Minutul de psihologie – Psihoeducatie pentru Populatie”.

       Toate informatiile ce le vei citi, sunt preluate din mediul educational si academic, avand rezultate testate empiric, pentru a-ti oferi cunoastere in loc de fictiune.  Asa cum bine stii, informatia inseamna Putere, iar cine o detine, este cu un pas inaintea celorlalti. Intotdeauna investitia in educatie a generat cea mai prospera dobanda, iar tu meriti aceasta investitie. Tot ce ai de facut este sa-ti gasesti o pozitie comoda, sa citesti rar si in liniste informatiile de la mine. La final te rog scrie-mi un comentariu pertinent si asumat. Daca ai intrebari, iti voi raspunde. Dupa cel de-al 7-lea articol scris, voi alege 7 persoane ce vor beneficia de consiliere psihologica in cadrul unui grup de suport.

        Informatii detaliate despre mine si activitatea ce o desfasor, le poti gasi pe site-ul Servicii Psihomedicale, Linkedin, pagina de Facebook  psiholog Scriosteanu Lilliana Sinziana-profil personal si Uleiuri esentiale terapeutice din Israel-pagina comerciala.

        Toate acestea fiind scrise………. sa incepem !

        Azi iti scriu despre psihoeducatie si cum te ajuta in evolutie si vindecare.

       Psihoeducatia este un concept des folosit, imbinand educatia cu psihoterapia, avand ca obiectiv principal, cresterea nivelului de constientizare in urma unor achizitii informale. Rolul meu ca psihoterapeut, va fi unul de facilitator informational pentru tine, iar beneficiile acestei aliante  se vor vedea in relatiile tale interumane si dialog interior. Pe scurt, eu iti dau informatia iar tu o integrezi in viata ta.

        Cu siguranta ai observant si tu ca nu iti poti alege toate experientele pe cale le traiesti; dar poti alege felul in care le simti. Este timpul sa faci ,,saltul ‘’ de la valorile de supravietuire la cele de emancipare. Este bine stiut ca ,, majoritatea da normalitatea ”. Iar TU impreuna cu TINE detineti majoritatea in realitatea vietii tale. Asa ca, te rog, alege 3 valori prosociale si lasa-le sa-ti coloreze viata. Scrie-mi la sfarsit ce ai ales pentru a ma bucura alturi de tine. Maine cumpara-ti cel mai frumos caiet si noteaza-ti-le acolo. Devino scenaristul vietii tale. Traieste constient. Vei observa ca lumea ta, are culorile sufletului tau. Dalai Lama spune ca ,, avem nevoie de o educatie a inimii si a mintii, in aceasta epoca moderna. Dar nu oricum ci pornind de la constientizarea de sine”. Simt ca-i dai dreptate. Stim amandoi ca daca vrei ceva cu adevarat, poti ! Evolutia inseamna sa te pozitionezi corect  fata de destinul tau, sa constientizezi ca exista forta divina in tine, sa privesti oamenii din viata ta prin ochii iubirii si a blandetii, simtindu-te in siguranta facand toate acestea. Atunci, tot ceea ce iti este necesar va veni la tine. In Biblie este scris ,,cautati mai intai Imparatia lui Dzeu si neprihanirea Lui, iar toate celelalte vi se vor da pe deasupra”. Deci, evolutia inseamna cunoasterea de sine. Sa intelegi cine esti cu adevarat. (iti recomand cartea ,,Jocul vietii si cum sa-l joci” de  Florence Skovel Shinn). Ajungand la o asemenea intelegere, organismul tau se descatuseaza din starea de supravietuire si incepe sa produca vindecare celulara. Neurostiinta spune ca telomerii din catena ADN, sunt responsabili cu tineretea celulara. Fantastic ! Iar acesti telomeri sunt influentati de bucuria sau tristetea ta. Cand esti trist, telomerii se reduc, catena de ADN se micsoreaza producand dezechilibre celulare ce dau nastere la boli. Asta inseamna ca doar TU decizi daca telomerii tai cresc fericiti sau se micsoreaza in suparare. Puterea este la tine.Tu decizi. Pentru a fi pregatit sa traiesti bucuria, este timpul sa reactivezi in mintea ta 3 cuvinte magice. Deci, incepand din secunda aceasta, rosteste cat mai des posibil, ,,Dumnezeu-Iubire-Vindecare”.(Masaro Emoto-memoria apei). Totul este foarte simplu si la indemana ta. Doar sa rostesti cuvintele potrivite, doar sa gandesti la alt nivel de constiinta, doar sa intelegi ca Tu esti floarea care aduce primavara la tine in suflet. Inchei prin a te intreba ,,daca mai vrei sa traiesti mediocru, sau vrei sa faci istorie, influentand oamenii prin viata ta ? Tu decizi !”(Morgan Freeman).

     Te imbratisez cu drag, stimate cititor.

     Martea viitoare iti voi scrie cum gandul tau poate deveni arhitectul vietii tale.

Articole anterioare:

Psiholog Liliana Sînziana Scrioșteanu: Stările psihică și biologică sunt influențate de mediul în care trăiește fiecare persoană.