O dietă de proastă calitate în sarcină este asociată cu anemia, cu oboseala şi poate duce la forme deosebit de periculoase de depresie post-partum, a afirmat pentru Agerpres medicul specialist în diabet, nutriţie şi boli metabolice Ruxandra Pleşea. „După ce toate resursele au mers către bebe, mama poate să rămână cu deficit de micronutrienţi şi…
Așa cum ne bucurăm de ghiocei, lalele și zambile, la fel de multă încântare ar trebui să ne producă primăvara și spanacul, urzicile, ceapa verde ori leurda. „Urzica te muşcă, dar te vindecă“, spune o vorbă din popor. Planta creşte de 2000 de ani pe toate continentele şi este bogată în carotenoide (provitamina A), cu…
Stările de oboseală și de slăbiciune nu sunt ceva nou în acest anotimp pentru mulți dintre noi. Ne este greu să ne concentrăm, iar durerile de cap nu ne dau pace. Aceste simptome pot fi semne ale asteniei de primăvară, care potrivit statisticilor afectează peste 40% din femeile din România. Specialiștii spun că astenia de…
Vrei să trăiești până la 100 de ani? Ai șanse, mai ales că din ce în ce mai mulți oameni ajung la această vârstă. Potrivit Pew Research Center, numărul oamenilor care vor atinge vârsta de 100 de ani va crește de opt ori până în 2050. Dar să ajungi să sufli în 100 de lumânări…
Vă amintiţi de toate acele studii care susţin că persoanele căsătorite trăiesc mai mult decât oamenii singuri și că dacă cineva a avut un atac de cord și trăiește singur va supraviețui mai puțin decât cel care areun partener care va avea grijă de el? Este adevărat: legăturile conjugale și, în general cele de familie…
Broccoli este o vegetală spectaculoasă în ce privește compoziția sa și elementele uimitoare în prevenția bolilor și consolidarea sănătății. Face parte din familia cruciferelor, iar beneficiile sale au fost intens publicate în diverse studii de specialitate din ultimii ani, acestea au și făcut-o atât de populară în rândul consumatorilor de azi. Componenta ce o ridică…
Introducerea unor obiceiuri sănătoase în stilul de viață poate fi ușor copleșitor. Dar nu trebuie să faci o revizie generală a rutinei pentru a-ți îmbunătăți starea de sănătate. Uneori, să faci câteva mici schimbări este tot ce ai nevoie pentru a dormi mai bine, a fi mai puțin stresat și să ai un corp sănătos,…
Traumele din copilărie, cum ar fi neglijența părinților, cauzează răni fizice la nivelul creierului și dezvoltă riscul sever de depresie, potrivit The Telegraph care citează un nou studiu. Pentru prima dată, oamenii de știință au stabilit o legătură între schimbări la nivelul structurii creierului și experiențele traumatice din primii ani de viață și și o…
Studiile au arătat că oamenii se simt mai bine după ce plâng. Este o modalitate puternică de a elibera tristețea și furia, durerile din trecut și rănile. Lacrimile sunt supapa de eliberare a corpului pentru stres, tristete, durere, anxietate si frustrare. De asemenea, puteți avea lacrimi de bucurie, să zicem atunci când un copil se…
Un studiu realizat în Statele Unite sugerează că 90% dintre medicamente conţin ingrediente menite să le îmbunătăţească gustul, să le prelungească durata de viaţă la raft sau să le protejeze de falsificare, dar care pot provoca însă reacţii alergice, relatează UPI. Peste 90% dintre medicamentele pe care americanii le iau conţin un ingredient inactiv ce…
