Arhive hormoni - Sanatate 7

Cum poate fi tratată hipertiroidia. Sfaturile medicului specialist

Întregul echilibru al organismul este dat peste cap atunci când glanda tiroidă inundă corpul cu hormoni. Hipertiroidia, adică excesul de hormoni tiroidieni, se poate manifesta prin hiperactivitate, transpirație excesivă și insomnii, pierderea în greutate (chiar și când apetitul crește). Dar acestea sunt numai câteva simptome.

Pot surveni și schimbări metabolice (hiperglicemie, creșterea transaminazelor) și tremorul fin al mâinilor. Hipertiroidia apare mai frecvent la femie. În unele cazuri este provocată de o boală autoimună, care duce la o hipersecreție de hormoni tiroidieni. Uneori, pe tiroidă se dezvoltă unul sau mai mulți noduli, de obicei benigni.

De ce apare?

Boala Basedow-Graves este cea mai frecventă cauză dehipertiroidie. E o boală autoimună, în cadrul căreia anticorpii stimulează tiroida să producă excesiv hormoni. Speicifice bolii sunt gușa și afectarea oculară (globi oculari măriți).

Gușa polinodurală hipertiroidizată este prezentă mai ales la persoanele cu carență de iod.

Adenomul tiroidian este o tumoare de cele mai multe ori benignă, care ajunge să secrete autonom hormoni.

Tiroidita este o boală inflamatoare, care poate cauza exces de hormoni tiroidieni.

Medicamentele care conțin iod pot produce o hipertitoridie temporară. Este cazul amiodaronei, prescrisă în aritmii cardiace.

Poate afecta inima și oasele

În afara perturbării calității vieții, hipertiroidia poate produce complicații dacă nu este tratată. Astfel, pot apărea complicații cardiace sau osteoporoză,mai ales în cazul femeilor aflate la menopauză. La persoanele cu probleme de inimă poate surveni insuficiența cardiacă. Cea mai gravă complicație este așa-numita „furtună tiroidiană“, care este însoțită de greață, vărsături, delir și chiar comă.

Cum se poate trata?

Dr. Simona Lăzărescu, medic specialist endocrinolog, cu competență în ecografie endocrină recomandă mai multe tipuri de tratament încaz de hipertiroidie. „În primul rând recomand măsuri generale: evitarea efortului fizic și a stresului, un regim alimentar diversificat, bogat în vitamine, minerale, cu valoare energetică sporită, pentru a evita scăderea ponderală. Este strict interzis fumatul și consumul de alcool.“, spune medicul.

Apoi, a doua recomandare este tratamentul medicamentos. „În România este disponibil un medicament antitiroidian de sinteză, care inhibă glanda să producă hormoni tiroidieni în exces (thyrozol). Scema de tratament este individualizată, în funcție de analizele de laborator și de fiecare persoană în parte“, explică medicul.

„Administrarea de iod radioactiv se face încentre specializate de medicină nucleară și constăîn înghițirea unei capsule de iod radioactiv care va fi concentrat pe tiroidă și va detrmina distrugerea celulelor tiroidiene. „Tratamentul cu iod radioactiv este contraindicat femeilor gravide sau în perioada de alăptare.“, spune dr. Simona Lăzărescu.

Intervenția chirurgicală este tratamentul definitiv al hipertitoridiei. „Se recomandă îndepărtarea în totalitate a glandei tiroide în gușile difuze caracteristice bolii Basedow, precum și în cele multi nodulare toxice și presupune extirparea tiroidei. Aceasta va duce la vindecarea hipertiroidismului, dar cu prețul instalării hipotiroidismului definitiv, care necesită tratament de susbstituție cu hormoni tiroidieni toată viața“, conchide medicul.

Cum combatem astenia de primăvară

Stările de oboseală și de slăbiciune nu sunt ceva nou în acest anotimp pentru mulți dintre noi. Ne este greu să ne concentrăm, iar durerile de cap nu ne dau pace. Aceste simptome pot fi semne ale asteniei de primăvară, care potrivit statisticilor afectează peste 40% din femeile din România.

Specialiștii spun că astenia de primăvară este provocată de scăderea concentrației de endorfine din sânge, hormoni responsabili de starea noastră de bine, având acțiune calmantă. Când numărul acestora este mic, pot apărea tristețea și iritabilitatea.

Creșterea intensității luminii provoacă diferite schimbări în organism. Printre acestea se numără și o mai mare producție de melatonină (hormonul somnului), potrivit unor studii. Din această cauză apar senzațiile de slăbiciune și de oboseală, pe timpul zilei. Și tensiunea arterială poate fi influențată de schimbarea anotimpurilor. Se poate întâmpla să apară valori mai mici ale tensiunii. Astfel, persoanele afectate pot avea o stare de moleșeală și amețeli.

Astenia de primăvară este o afecțiune care afectează în general persoanele trecute de 35 de ani, femeile fiind de două ori mai predispuse. Dacă simptomele asteniei nu trec după 4-5 săptămâni, mergi la un consult la medicul de familie. Ar putea fi vorba de o altă problemă de sănătate.

Trebuie să fim atenți la alimentație

Pentru a depăși mai repede simptomele specifice asteniei de primăvară, trebuie să includem în alimentație cât mai multe fructe proaspete și legume de sezon. Verdețurile de primăvară, cum sunt spanacul, urzicile, ceapa verde, ștevia, leurda, salata verde și năsturașii sunt o alegere excelentă, căci ajută la refacerea depozitelor de vitamine și de minerale consumate de organism pe perioada iernii. Poți lua proteine din carne de pește, ouă, brânză, linte, năut și nu uita să te hidratezi suficient. Evită consumul de alimente bogate în grăsimi și în zahăr, pentru că pot accentua starea de slăbiciune.

Să respectăm orele de somn

Pentru a-ți recăpăta tonusul, este important să te odihnești suficient. Un adult are nevoie de aproape 8 ore de somn pe noapte. Avem nevoie și de plimbări în aer liber, mai ales în zilele însorite, pentru că soarele ajută la sintetizarea vitaminei D.

Astenia se poate manifesta și altfel. Este vorba de schimbprile bruște de dispoziție. Exercițiile fizice sunt o soluție eficientă în acest sens, căci stimulează secreția de endorfine, îmbunătățind starea psihică. Alege exerciții ușoare, care nu solicită organismul. Momentul cel mai indicat al zilei pentru mișcare este dimineața.

Secretul fericirii la orice vârstă

Se întâmplă de multe ori să trebuiască să depăşeşti anumite „hopuri“ pe care ţi le rezervă viaţa. Nu vei găsi întotdeauna energia de a trece peste ele cu capul sus, dar mai mulţi specialişti îţi sugerează anumite „trucuri“ care să-ţi mai ridice moralul.

30 de ani

9 din 10 femei suferă, în fiecare lună, de cel puţin unul din simptomele sindromului premenstrual. Însă la 30 de ani, sindromul „loveşte“ şi mai dur.

Medicul Beth Hamilton a spus că iritabilitatea specifică perioadei premergătoare menstruaţiei poate fi evitată prin consumul unor mâncăruri care conţin triptofan, un aminoacid care ajută organismul să secrete serotonină, „hormonul fericirii“. Astfel, e indicat să consumi curcan, pui, somon şi nuci, alimente bogate în triptofan.

În această perioadă, multe femei sunt preocupate de carieră. Psihologul Gretchen Rubin, autoare a cărţii „Proiectul fericirii“ sugerează să eviţi să mai spui la serviciu „da“ în mod automat, doar pentru a face o bună impresie şefului. O poţi face doar atunci când este cazul, dar cel mai bine, spune ea, alege când trebuie să spui „da“ şi când trebuie să spui „nu“, pentru că asta te ajută să eviţi sentimentul de neputinţă sau lipsă de putere psihică care te va conduce în mod sigur către o cădere nervoasă sau extenuare fizică şi psihică.

Aceasta este vârsta la care majoritatea femeilor rămân gravide. Un studiu recent al Universităţii din Miami arată că femeile gravide care riscă să facă o depresie postpartum au trecut mai uşor peste dacă partenerul lor le-au făcut masaj relexant de două ori pe săptămână în timpul sarcinii.

40 de ani

„Devenim aşa cum ne comportăm“, spune psihologul Christopher Peterson, profesor la Universitatea din Michigan. Cum am traduce asta?

Fă un efort intens şi fii cald şi zâmbitor şi vei învinge stările proaste, de tristeţe, de nemulţumire. E un fel de psihologie pozitivă care duce la o viaţă mai fericită şi plină de împliniri.

Depresia apare mai des la femeile care au peste 40 de ani, potrivit medicului Ali Domar, directorul Centrului Domar pentru Sănătatea Minţii şi Corpului din Boston, iar insomniile produc şi dezechilibre hormonale.

E un cerc vicios: noapte stai treaz, transpiri sau te gândeşti la o grămadă de lucruri, iar oboseala care rezultă duce la depresie şi stres, ceea ce poate înrăutăţi situaţia, adică să fie şi mai multe nopţi nedormite şi transpirate.

Poţi „sparge“ acest tipar prin câteva exerciţii cardio, sau orice te face să te simţi bine, de cel puţin trei ori pe săptămână. Şi nu renunţa până nu observi o îmbunătăţire a stării de spirit.

Peste 46 milioane de femei din SUA au în grijă un membru al familiei mai în vârstă, bolnav sau cu dizabilităţi. Acest lucru poate avea un rol foarte important pentru echilibrul tău emoţional. Ce să faci?

Barbara Ann Kipfer, autoare a cărţii „Ghidul fericirii femeilor“ spune că trebuie să petreci puţin timp cu tine însăţi. „Trezeşte-te cu o jumătate de oră înaintea celorlalţi, rezervă-ţi timp numai pentru tine după ce toată lumea a plecat la şcoală sau la serviciu sau rezervă-ţi prânzul numai pentru tine de 2-3 ori pe săptămână“, sugerează Kipfer.

50 de ani

Multor femei aflate la această vârstă li se pare dificil să lupte cu grăsimea de pe şolduri sau cea de pe abdomen. Mai multe studii au menţionat de-a lungul timpului că acest tip de grăsime are legătură cu depresia produsă de menopauză.

În plus, alte cercetări arată că anxietatea şi depresia cresc riscul de a lua în greutate odată ce femeia îmbătrâneşte. Opreşte ciclul şi mănâncă mai multe cereale, alimente sărace în grăsimi, leguminoase şi legume.

Ele îţi dau senzaţia de saţietate şi eşti mai puţin tentată să te refugiezi în mâncăruri grase şi cu multe calorii. Şi fă mişcare cel puţin 30 de minute pe zi.

Mai puţin estrogen poate însemna un vagin mai uscat, stări de nervozitate şi sex dureros. Toate astea provoacă femeilor nefericire şi anxietate, potrivit unui studiu recent al Universităţii din San Francisco.

Discută despre o terapie hormonală cu medicul tău şi stabiliţi o modalitate de remediere a stărilor tale. Începând cu această vârstă, multe femei încep să se simtă plictisite sau agitate. Implică-te într-o cauză care este pe placul tău, studiază ceva ce îţi suscită interesul sau învaţă ceva nou şi nu renunţa.

15 schimbări pentru femeile care au depășit 40 de ani

Vârsta de 40 de ani vine pentru orice femeie cu o serie de schimbări. Cu mici riduri în colțul ochiului, cu schimbări de stare ori schimbări hormonale.

Și pentru că intervin astfel de schimbări, femeile ar trebui să-și facă și mai multe investigații medicale: de la urmărirea greutății până la mamografia anuală. Iată ce investigații îți recomandăm pentru a evita orice fel de problemă de sănătate sau pentru a preveni diverse complicații:

Îngrășarea

Pierderea în greutate la vîrsta de 20 de ani era așa de simplu, dar pe măsură ce femeile îmbătrânesc este din ce în ce mai greu să slăbești și mult mai ușor să te îngrași. „Vârsta, inactivitatea, nivelul de stres și o alimentație greșită sunt principalii factori care contribuie la îngrășare“, spune Kecia Gaither, medic la Lincoln Medical and Mental Health Center in the Bronx. „Să fii activ este cheia“, explică ea.

Oboseală și lipsă de energie

Oboseala nu este o stare nouă pentru o femeie la vârsta de 40 de ani. Până la urmă ai un job full-time, crești copii și ai grijă de casă, dar pe măsură ce înaintează în vârstă, femeile tind să fie din ce în ce mai obosite și obosesc mult mai repede. Asta se întâmplă în principal din cauza schimbărilor hormonale care se întâmplă la menopauză. „Somnul consistent este factorul-cheie în reîntinerirea și resetarea organismului“, spune dr. Bhatia care recomandă 7 ore de somn consistent timp de cel puțin cinci nopți pe săptămână.

Probleme cardiovasculare

În timp, se formează plăci în artere, care tind să se întărească și să se îngusteze. „Asta împiedică cursul normal al sângelui și al oxigenului de care inima are nevoie. Se pot forma cheaguri de sânge care pot bloca fluxul de sânge și așa apare atacul de cord“, spune dr. Gaither pentru Prevention. Este un alt motiv pentru care dieta și sportul sunt foarte importante.

Libido scăzut

Sunt numeroase motive din cauza cărora femeile de peste 40 de ani au un libido scăzut. Orice, de la schimbările hormonale la uscăciune vaginală poate fi o cauză. Uneori solușia poate fi simplă, cum ar fi folosirea unei creme cu estrogen, dar în alte cazuri, ar putea fi ceva mai serios. De aceea trebuie să discutați cu medicul dumneavoastră.

Cancerul de sân

„Cancerul de sân și ovarian sunt două tipuri de cancer des întâlnite la femei“, spune dr. Gaither. Cancerul mamar poate apărea la orice vârstă, dar riscul crește odată cu înaintarea în vârstă. „Cancerul ovarian poate afecta orice femeie care este sau a fost activă sexual, dar mai predispuse sunt femeile care au avut HPV, au imunitate precară, nutriție deficitară“, adaugă ea. Mamografiile de rutină sunt importante după ce ai împlinit 40 de ani.

Insomnia

De parcă oboseala și lipsa de energie nu erau suficiente, la femeile de vârsta a doua apare și insomnia. Un studiu american efectuat anul trecut arată că 20% din femeile cu vârste între 40 și 59 de ani au spus că au probleme cu somnul patru sau mai multe nopți pe săptămână. Studiul spune că menopauza este o cauză. Transpirațiile nocturne, bufeurile și schimbările de stare pot afecta calitatea somnului.

Subțierea firului de păr

Deși pierderea părului poate fi ereditară atât la băbați cât și la femei, hormonii de la menopauză pot avea și ei un rol. Dar există suplimente și tratamente pe care le iei ca să previi căderea părului, așa că dacă ești îngrijorată, întreabă medicul.

Schimbări de stare

Femeile au de-a face cu schimbări de stare încă de la pubertate, dar când începe perioada pre- menopauzei, schimbările hormonale se pot simți e nesuportat. Dr. Taz recomandă să învățăm să gestionăm stresul mai devreme. „Stresul generează cortizol, care generează boli“, spune ea. „Gestionare stresului și a răspunsului de cortizol este o abilitate pe care toată lumea trebuie să o învețe și să o practice pentru a fi sănătoși“. Unele dintre cele mai bune metode sunt exercițiile de respirație, meditația, acupunctura, masaj, yoga sau plimbările lungi.

Probleme digestive

Balonări, gaze. Probleme care pot apărea dintr-o serie de motive, dar dacă este o chestiune obișnuită după ce ai împlinit 40 de ani, probabil e din cauza hormonilor. Schimbările cauzate de menopauză pot duce la probleme digestive.

Hipertensiune

Deși este o probemă care apare mai des la bărbați, și femeile aflate la vârsta mijlocie pot suferi o creștere a tensiunii arteriale. Vestea bună e că de obicei se oreaă unor factori care pot fi remediați, cum ar fi kilogramele în plus, dieta sau lipsa de mișcare. Mergi la control regulat pentru că tensiunea poate crește fără a avea mite simptome.

Metabolism încetinit

După 40 de ani, metabolismul tinde să încetinească aproximativ cu 5% la fiecare 10 ani. Asta nu înseamnă că dacă ai împlinit 40 de ani totul este pierdut; înseamnă că trebuie să faci alegeri deștepte atunci când vine vorba de alimentație și că trebuie să faci mai mult sport.„Găsește metode creative legate de mâncare, pentru că metabolismul se schimbă, porțiile și nivelul de mișcare sunt foarte importante în menținerea greutății sau în slăbit“, spune medicul Jessica Shepherd. „Scăderea estrogenului în timpul menopauzei cauzează schimbări ale metabolismului, la nivel hormonal și al sănătății inimii“, explică ea.

Diabetul

Dr. Gaither spune că obezitatea este unul din factorii-cheie în dezvoltarea diabetului, pe măsură ce înaintăm în vârstă. „Obezitatea este un factor care predispune la diabet“, explică ea. Dacă ești supraponderală și de vârstă mijlocie, riscul de a face diabet este mai mare. Mergi la medic pentru analize.

Menopauza

Ah, menopauza – un moment definitoriu în viața fiecărei femeie de vârstă mijlocie.Deși menopauza nu este neapărat ceva în legătură cu care să ne îngrijorăm, simptomele care vin odată cu ea, cum ar fi dezechilibrul hormonal, schimbări în metabolism, energie scăzută, pot cauza îngrijorări.

Sănătatea mentală

Pe măsură ce înaintează în vârstă, femeile sunt mai predispuse decât bărbații să sufere afecțiuni mentale. „Anxietatea, depresia, boala Alzheimer și declinul cognitiv sunt cele mai des întâlnite“, spune dr. Gaither. Există mai multe motive pentru care femeile sunt mai predispuse, și asta din cauza, în mare parte, a fluctuației nivelurilor hormonale pe care femeile le suferă în timpul mestruației, sarcinilor și menopauzei.

Osteoporoza

Înaintând în vârstă, femeile au tendința de a pierde din densitatea osoasă și din forță, ceea ce poate duce la osteoporoză. Atunci oasele devin mai fragile. Este mai des întâlnită la femei, iar femeile care au simptome, trebuie să meargă la medic.

Care sunt semnele ce indică tulburările hormonale

Dezechilibrele hormonale înseamnă de multe ori afecțiuni ale glandei tiroide. Printre simptomele prin care acestea se manifestă se numără nervozitatea, căderea părului și apariția unor noduli. Important este să știți că fumatul și stresul pot perturba funcția tiroidei.

„Dacă disfuncția tiroidiană nu este diagnosticată și tratată, atunci se poate agrava. Cu timpul, simptomatologia se accentuează și poate deveni chiar amenințătoare pentru viață. Tratamentul pentru hipotiroidie sau pentru hipertiroidie este inițial medicamentos. În anumite cazuri de hipertiroidie, se recurge ulterior la îndepărtarea chirurgicală a tiroidei (tiroidectomie) sau la administrarea de iod radioactiv, care distruge tiroida.“, explică dr. Mihai Slăvescu, medic specialist endocrinolog.

Hipotirodia – oboseală și somnolență

Hipotiroidia sau deficitul de hormoni tiroidieni este semnalată de anumite probleme care nu trezesc suspiciuni la început. Însă atunci când perturbă activitatea cotidianădevine deranjantă. Este vorba despre oboseală, sonolență, lentoare în mișcări, creștere în greutate, probleme dememroie, deshidratarea pielii și căderea excesivă apărului. Pot apărea și senzația de frig, anemia și creșterea nivelului de colesterol.

Hipoglicemia – foamea exagerată

Dereglările hormonale pot apărea din cauza stresului, a unor tratamente medicamentoase sau a unei inflamații în organism. Și atunci crește riscul apariției lor la nivelulgralnedelo (suprarenale, hipofiză, hipotalamus, pancreas endocrin, testicule sau ovare, epifiză, tiroidă, paratiroide).

Dacă ai apetit crescut sau dureri de cappersistente ar trebui să mergi la medic, pentru că acestea pot fi numai câteva dintre semnele unui dezechilibru hormonal. Pofta de mâncare exacerbată poate indica o scădere a zahărului din sâge (hipoglicemie). Migrena, ciclurile menstruale neregulate și tensionarea sânilor arată o dereglare a balanței între hormonii estrogen și progesteron. Apetitul sexual redus sugerează o scădere a nivelului de hormonei androgeni, pilozitatea excesivă (hirsutism) și acneea semnalează excesul de hormoni de acest tip,produși de ovare, testicule și glandele suprarenale.

Hipertiroidia – slăbit brusc

În cazul acestei afecțiuni este vorba despre un exces de hormoni tiroidieni. Din această cauză, se ajunge la scăderea în greutate, în mod inexplicabil, la nervozitate și agitație. Alte simptome pot fi tahicardia, transpirațiile, dificultățile la înghițire sau de respirație și insomnia. „Anumite forme de hipertiroidism pot determina manifestări oculare, cu senzație de nisip în ochi, hiperlacrimație și uneori exoftalmie (proeminența globului ocular în afara orbitei)“, explică dr. Mihai Slăvescu.