Printre remediile naturale pentru somn, de la ceaiul de mușețel la parfumul uleiurilor esențiale, mișcările de stretching sunt deseori trecute cu vederea. Dar aceste...
Instructorul de yoga, Mărgărita Filimon ne explică modul în care yoga ne influențează organismul și care sunt beneficiile acesteia.
„Aproape 70-80% din toxinele din organismul...
Din ce în ce mai mulți români fac yoga și spun deschis că practicarea acestei tehnici indiene străvechi, caracterizată prin meditație și exercițiu fizic,...