Arhive reumatism - Sanatate 7

Mai multă energie cu produse din arțar

Știm că lemnul de arțar este foarte apreciat, dar ceea ce nu știm este ce beneficii pentru sănătate ne poate aduce acest arbore. Frunzele, fructele și siropul care se extrage din coajă sunt renumite pentru efectele lor terapeutice.

Minerale și energie din arțar

Cel mai cunoscut produs este, probabil, siropul de arțar. Acesta se produce din scoarța copacului, în care se fac mai multe secțiuni, și din care se scurge seva naturală. Apoi, aceasta se fierbe până se elimină conșinutul de apă, devenind maronie și dulce.

O lingură de sirop de arțar poate asigura 22% din necesarul zilnic de mangan al organismului și 5% din cel de zinc. Manganul este un mineral important în ceea ce privește producerea de energie în organism, favorizând funcțiile renale și hepatice, și ajutând la fixarea calciului și a celorlalte vitamine. Studiile arată că persoanele cu deficiență de mangan au un nivel scăzut de colesterol bun.

Zincul acționează ca un puternic antioxidant, întărind sistemul imunitar. Carența de zinc poate afecta numărul de celule albe din sânge și răspunsul imunitar. În plus, siropul de arțar mai conține calciu, potasiu și fier. De asemenea, siropul de arțat conține fenolie în cantități importante care ajută la menținerea valorilor normale ale glicemiei.

Tratamentele din frunze de arțar pot ameliora reumatismul

Fierbe la foc mic o mână de frunze de arțar într-un litru de vin, timp de 30 de minute. Strecoară amestecul, pune-l într-o sticlă și completează cu vin până la un litrul. Se consumă o lingură, de trei ori pe zi, fiind un tratament care poate ameliora bolile reumatice.

Frunzele pot fi folosite și extern, sub formă de cataplasme, strivite și aplicate direct pe locul dureros.

Detoxificarea organismului cu ajutorul sucului de arțar

După o perioadă de excese alimentare, sistemul digestiv are nevoie de un restart și să-și revină. Pentru asta poți folosi și un suc de arțat pe care îl poți prepara astfel: amestecă bine 2 linguri de zeamă de lămâie, 2 linguri de sirop de arțar, 1 vârf de linguriță de piper roșu și un pahar de apă plată călduță. Bea 2-3 pahare dintr-un astfel de suc de 2-3 ori pe zi. Poți face o cură care să durezeminimum 10 zile și maximum 30.

Pentru rezultate eficiente ar fi bine ca în această perioadă să consumi alimente mai mult sub formă lichidă, și să eviți alcoolul, cafeaua și băuturile carbogazoase.

Ceaiul de arțar, de ajutor în bolile respiratorii

Și ceaiul de arțar este un bun energizant pentru organism, dar mai are și alte beneficii pentru sănătate. Fierbe și dă în clocot o linguriță de frunze de arțat mărunțite în 250 ml de apă clocotită, și lasă câteva minute la infuzat.

Bea câte 50 de ml înainte de masă, de maximum 3 ore pe zi. Ceaiul este eficient și în tratarea bolilor acute și cronice ale aparatului respirator, afecțiunilor renale și a herpesului.

Adjuvant în stomatită și gingivită

Fierbe două linguri de frunze de arțar uscate , mărunțite, în 350 ml de apă. După primul clocot mai ții pe foc 5 minute, apoi lași la infuzat până se răcește. Faci gargară de 2-3 ori pe zi.

Poate alunga stresul

La un litru de apă adaugă o linguriță de frunze de arțat, talpa-gâștii, roiniță și sunătoare, mărunțite. Fierbi amestecul și îl infuzezi, acoperit, până se răcește. Consumi această băutură în timpul zilei, între mese. Urmezi cure scurte, de 5-7 zile, în fiecare lună, pentru o stare de bine.

Cele mai bune 7 leacuri pentru diverse afecțiuni

E bine uneori, în loc să facem un drum la farmacie, să apelăm la ce avem în cămară pentru a prepara unele leacuri care să ne vină în ajutor atunci când suferim de afecțiuni ușoare.

Așadar, am alăcuit o listă cu cele mai bune 7 leacuri cunoscute pentru efectele lor benefice în diverse afecțiuni.

Răceală și gripă. Măceşele sunt cea mai importantă sursă de vitamina C. O porţie de o linguriţă de măceşe pe zi, pentru prevenirea gripei sau două-trei linguriţe de pulbere de maceşe atunci când suntem bolnavi pot face minuni.
La 100g miere se adaugă 30 g fructe de cătină, se lasă la macerat 3-7 zile, după care se dau copiilor câte 2 linguriţe/zi, iar adulţilor 2 linguri/zi. Se ia până la ora 14, deoarece este puternic energizant şi seara poate produce palpitaţii şi somn agitat.
Tuse. Cel mai bun leac pentru tuse este siropul de lămâie și miere preparat în casă. Zeama de la 1-2 lămâie se amesteca cu 2-3 lingurițe de miere de albine. Prin combinatia dintre miere si lamaie vom obtine un sirop cu un puternic efect calmant, dezinfectant si revigorant. Se consuma cate o lingurita de sirop de lamaie de 3-4 ori pe zi sau dupa fiecare acces de tuse, o lingurita inainte de culcare. De preferat este sa nu se mai consume nimic timp de 30 de minute dupa ce am luat siropul de lamaie.
Arsuri. Un remediu simplu și rapid, dar și eficient este gelul proaspăt de aloe vera. Rupeți o frunză de aloe și puneți sucul pe rană sau răni, de câteva ori pe zi. Se va vindeca foarte rapid și nu va lăsa urme grave. Crema sau gelul de aloe vera este la fel de bună, asta dacă nu aveți planta în casă.
Antibalonare. Pseudofructele de ienupăr au acțiune diuretică și antispastică. Calmează durerile de burtă și favorizează eliminarea gazelor intestinale. Sunt recomandate și pentru îmbunătățirea digestiei. Se consumă sub formă de infuzie (două lingurițe de pseoudofructe de ienupăr la o cană cu apă). Se iau doar trei-patru lingurițe pe zi din acest lichid. Nu se depășește doza. Se mai poate prepara o tinctură din 20 de pseudofructe la 100 ml de alcool de 70°. Se lasă la macerat timp de 8 zile, după care se strecoară și se depozitează într-o sticluță închisă la culoare. Se iau 2,5-5 ml de tinctură pe zi, în apă sau sirop, în mai multe reprize. Este contraindicat în stările inflamatorii renale, insuficiență renală, diabet și femeilor însărcinate. Utilizarea îndelungată sau supradozarea poate afecta rinichii.
Negi. Un tratament eficient este aplicarea usturoiului strivit peste neg. Se pune doar pe neg, restul pielii se protejează cu vaselină. Se leagă bine și se repetă timp de o săptămână această procedură. Câteodată dispare mai repede, mai ales dacă se folosește și în uz intern usturoi crud sau pilule cu usturoi. Ajută organismul să lupte cu virusul.
Se mai poate aplica o compresă cu vată înmuiată în oțet, care se aplică direct pe neg și se lasă 2-3 ore pe zi. Se repetă până dispare.
Pietre la rinichi. Prepară o infuzie din o linguriţă de mătase de porumb la o cană de apă. Bea o cană dimineaţa, cu o oră înainte de micul dejun, şi una pe parcursul zilei. Decoctul (30 g de mătase de porumb la un litru de apă) se fierbe la foc mic 30 de minute. Toată cantitatea se consumă pe parcursul zilei.
Dureri reumatice. Cataplasmele cu cartofi reduc durerea la persoanele care au fost diagnosticate cu reumatism. Cartofii copţi , caci au un puternic efect antioxidant care ajută la reducerea inflamaţiei. Totodată sunt de ajutor şi pentru reducerea durerii.
Şi sucul proaspăt de cartofieste eficient, deoarece reduce inflamaţia articulaţiilor. Bei două căni cu suc pe zi, o lună.

Verdețurile de primăvară – remedii pentru diverse afecțiuni

Așa cum ne bucurăm de ghiocei, lalele și zambile, la fel de multă încântare ar trebui să ne producă primăvara și spanacul, urzicile, ceapa verde ori leurda.

„Urzica te muşcă, dar te vindecă“, spune o vorbă din popor. Planta creşte de 2000 de ani pe toate continentele şi este bogată în carotenoide (provitamina A), cu acţiune regeneratoare a pielii şi a mucoaselor, în vitamine B2, C, K, acid folic şi pantotenic, flavonoizi, taninuri şi uleiuri volatile cu efect tonic, cicatrizant şi antiinflamator.

Urzica are acțiune detoxifiantă

Urzica este un bun depurativ (curăţă corpul de toxine şi alte substanţe nocive), iar decoctul din frunzele şi rădăcina acestei plante are numeroase efecte benefice: distruge viermii intestinali, stimulează metabolismul secreţiei biliare, este un tonic pentru scalp şi păr, fiind indicat şi în boli reumatice sau gută. Fierbi la foc mic 2 linguri de frunze mărunţite în 300 ml de apă timp de 5 minute. Bei zilnic câte o cană, timp de 2 săptămâni.

Pentru tratarea stomatitelor, poţi face o infuzie din 2 linguri de frunze mărunţite la 200 ml apă clocotită). Strecori după răcire şi faci gargară.

În caz de pancreatită şi diabet, fitoterapeuţii recomandă o infuzie preparată din 40 g de frunze de afin, 20 g frunze de dud, 20 g de teci de fasole şi câte 10 g de frunze de nuc şi frunze de urzică. Pui la o cană cu apă o lingură din acest amestec şi bei 2 căni pe zi, timp de o săptămână. Apoi, faci pauză 3 zile şi reiei tratamentul; îl poţi repeta de cel puţin 5 ori pe an.

Pentru combaterea constipaţiei, prepari, decoctul din rădăcina de urzică fierbând-o în 300 ml de apă, la foc mic, timp de 10 minute. Laşi la infuzat 5 minute. Bei câte o cană pe zi, timp de 2-3 săptămâni.

Spanacul te pune pe picioare după boală

Spanacul este recomandat în special în tratamentul anemiei, în convalescenţă şi astenie datorită conţinutului bogat de fier, vitamina C, calciu şi magneziu.

Poţi prepara un suc din 1-2 mâini mari de spanac (cu tot cu codiţe), 2 mere mici şi 150 ml de apă, pe care le amesteci în blender. Acest suc este benefic în probleme digestive. Consumul a 1-2 pahare pe zi timp de 2 luni poate „curăţa“ colonul. De asemenea, e bun în lupta cu cancerul ovarian, de prostată, de piele sau de stomac. Clăteşte-ţi ochii cu acest suc atunci când îi simţi uscaţi sau ai senzaţie de mâncărime.

Ceapa verde indicată în acnee

Ceapa verde este indicată în multe afecţiuni, de la alergii, tromboflebite, viroze, bronşite până la boli renale şi cancer de prostată.

Pentru tenul acneic, poţi face o mască din 3 linguriţe de suc de ceapă (pe care îl poţi prepara prin zdrobire, în maşina de tocat carne sau în storcătorul electric centrifugal), o linguriţă de suc de lămâie, un gălbenuş şi o linguriţă de miere lichidă. Amestecă bine toate ingredientele, apoi aplică pe faţă şi lasă timp de 15 minute. Tenul tău va fi mai curat, excesul de sebum va fi înlăturat, bacteriile vor fi distruse şi numărul coşurilor se va reduce simţitor.

Usturoiul verde, remediu împotriva amețelii

Pentru tensiune arterială mărită, stări de ameţeală şi slăbiciune poţi prepara din 3 fire de usturoi verde măcinate în blender o tinctură cu 200 ml alcool rafinat pe care o laşi la macerat timp de 7 zile. Apoi strecoară. Prepară şi o infuzie din o mână de frunze de mentă şi 50 ml apă, pe care o strecori. Toarnă peste amestecul macerat şi lasă la rece în sticluţe de culoare închisă. Ia câte 10 picături de tinctură la o oră după cele 3 mese principale. Poţi face tratamentul timp de 10 zile şi reluând-o dată la fiecare 30 de zile.

Untișorul, soluție în caz de hemoroizi

Untişorul este cunoscut în popor unul din cele mai bune remedii naturale împotriva hemoroizilor. Prepară o infuzie dintr-o linguriţă de plantă uscată sau de rădăcină uscată la 200 ml de apă fiartă. Infuzia este bună atât în tratamentul hemoroizilor, cât şi al varicelor şi al bolilor de piele. Consumă o cană pe zi timp de 2-3 săptămâni sau până la reducerea simptomelor.

Ștevia combate obezitatea

Ştevia este o plantă bogată în vitaminele C şi K, potasiu, fosfor, magneziu, calciu, fier şi zinc. Ajută la eliminarea excesului de apă din corp, la reglarea nivelului de zahăr din sânge şi la detoxificarea organismului, ceea ce o transformă într-un aliat de nădejde în lupta cu obezitatea.

Pentru obţinerea efectelor dorite în lupta cu kilogramele în plus, consumă 70 de g de frunze crude de ştevie, sub formă de salată, în care adaugi ulei de măsline şi lămâie, după gust. Nu consuma lichide înainte sau după masă, pentru a uşura digestia acestei plante. Medicina populară recomandă ca remediu împotriva furunculelor şi abceselor cataplasmele calde cu frunze de ştevie şi untură, în cantităţi egale.

Leurda, planta bună la toate

Denumită şi ceapa vrăjitoarelor, usturoi de pădure sau usturoiţă, leurda este un aliment-medicament, datorită substanţelor active pe care le conţine. Din cele mai vechi timpuri, ea a fost folosită pe post de plantă bună la toate, având un puternic efect detoxificant.

În caz de dizenterie sau colici, pisează bulbii sau frunzele de leurdă. O linguriţă din ceea ce rezultă infuzează în 300 ml de apă fiartă şi răcită timp de o oră. Bea câte 50-100 ml, de trei ori pe zi, cu jumătate de oră înainte de masă.

Pentru dereglări ale ciclului menstrual, toacă mărunt o lingură de frunze de leurdă, proaspete sau uscate, pe care le infuzezi în apă fierbinte, cât să le cuprindă, timp de 2-3 ore. Strecoară şi bea câte 50 ml, de 3-4 ori pe zi, în cure de 21 de zile.

În caz de tuse convulsivă, toacă mărunt o legătură de frunze de leurdă şi pune-le într-un borcan, cât să umpli trei sferturi din el, apoi toarnă alcool de 70 de grade. Ţine amestecul la macerat timp de două săptămâni, la întuneric. Strecoară şi păstrează la frigider. Ia câte 3 picături zilnic şi adaugă treptat câte una, până ajungi la 12-15 picături, de 3 ori pe zi. Bea cu apă călduţă sau cu ceai din plante, în cure de 10 zile, cu pauză de 5 zile între ele.

Loboda, remediu împotriva reumatismului

Loboda nu creşte de ieri de azi în grădinile româneşti. Ca şi spanacul, este o plantă diuretic-depurativă, remineralizantă şi vitaminizantă, având recomandări terapeutice asemănătoare. Dincolo de ciorbele delicioase din frunze de lobodă, planta este recomandată şi în câteva afecţiuni.

Pentru dureri reumatismale, poţi prepara un decoct din lobodă uscată. Peste 2 linguriţe de plantă, torni un pahar cu apă clocotită şi laşi 30 de minute. Strecori şi iei câte 2 linguri de 3-4 ori pe zi, cu 20 de minute înainte de masă.

„Nu cedez în fața bolii“

Diagnosticul de poliartrită reumatoidă a venit pentru Simona atunci când simțea că are toată viața în față. Era o tânără studioasă, romantică și veselă. „Aveam vise romantice adolescentine“, ne spune ea. A învățat să lupte cu boala și reușește să se bucure de o viață activă.

Afecțiunea de care suferă Simona este o boală reumatică autoimună, care, din păcate, își poate face apariția din adolescență sau chiar copilărie. Primele simptome au fost niște dureri acute, aproape de nesuportat și picioarele umflate. „Verdictul“ bolii nu a fost deloc ușor. „Nu m-am gândit niciodată că aș putea ajunge țintuită la pat, cu membrele deformate și cu dureri permanente“. În tot acest timp a avut un ajutor vital fără de care nu s-ar fi descurcat: părinții. Au fost aliații ei în lupta cu boala, un sprijin fără de care poate că nu ar mai fi fost în viață.

Faza incipientă a bolii

Simona a dus o luptă dură cu boala încă de la primele simptome. A aflat că afecțiunea era în fază incipientă, când ar putea fi stopată sau ar putea să încetinească evoluția. „Am respectat și respect în continuare înstrucțiunile și tratamentul prescrise de medic. Dar trebuie să am grijă de întreg organismul, de buna dezvoltare a acestuia. Și în acest sens fac gimnastică medicală, kinetoterapie, gemoterapie ( noua fitoterapie care utilizează țesuturile embrionare ale plantelor, aflate în faza de diviziune celulară – n.r.), fitoterapie, masaj terapeutic și alte terapii complementare care mă țin în formă“, povestește Simona.

Cu conștiinciozitate merge la controale regulate, periodice, care sunt foarte importante pentru a preveni complicațiile ce ar putea surveni din cauza imunității scăzute.

„Sunt o fire care nu stă locului“

Au existat în viața Simonei momente în care nu putea să deschidă o sticlă. Sau nu putea să se închidă la nasturii de la bluză. Sau să nu-și poată pună șosetele sau pantofii în picioare. Dar Simona învățat să prețuiască fiecare clipă. A descoperit puterea rugăciunii și crede că Dumnezeu este mereu lângă ea și îi dă putere să meargă înainte, să meargă mai departe. „Nu cedez, nu mă resemnez în fața bolii. Nu-mi stă în fire Decizia de a lupta cu boala, implicarea medicului meu și dragostea părinților și a prietenilor mei m-au făcut să fiu un om activ. Am o viață profesională și socială și mă bucur de dragostea necondiționată și înțelegerea soșului meu, care îmi este alături de 5 ani“.

Pe site-ul Ligii Române contra Reumatismului (www.reumatism.ro) puteți afla mai multe informații medicale din surse sigure, certificate, puteți găsi susținere emoțională, suport moral și practicarea kinetoterapiei cu personal specializat.