Postul nu este doar o restricție alimentară, ci și un exercițiu de autocontrol, echilibru și claritate interioară. Prin renunțarea conștientă la anumite plăceri, devenim...
Dincolo de însemnătatea spirituală, sărbătorile pascale adună familia și, implicit, poftele culinare. După un post lung, restrictiv vine rândul felurilor de mâncare după care...
Valeria Dorian este nutriționist-dietetician și ne explică modul în care putem să ne hrănim corect în perioada postului.
„În post, deși nu mâncăm carne...