Sănătate în fiecare zi

Arăt: 1 - 4 din 4 REZULTATE

Cele mai importante lucruri pe care trebuie să le știm despre antiinflamatoare

Antiinflamatoarele sunt printre cele mai folosite medicamente din lume, împreună cu antibioticele și anticoagulantele. Ele sunt folosite împotriva inflamațiilor, durerilor și febrei.

Inflamația apare atunci când se produce o leziune, traumatisme sau diverse infecții, fiind o reacție naturală a organismului. Cum se formează? Se declanșează un proces în cadrul căruia celulele imunitare se concentrează la locul afectat. Acolo se produc modificări chimice care duc la eliberarea de substanșe inflamatoare. În cadrul aceluiași proces au loc modificări ale parametrilor sangvini. Adică, pot crește valorile VSH-ului, ale proteine C reactive și ale fibrinogenului.

Cum acționează antiinflamatoarele

Există două clase de medicamente antiinflamatoare, în funcție de modul în care acționează asupra inflamației: steroidiene sau corticosteroizi (hidrocortizon, prednison) și nesteroidiene sau AINS (ibuprofen, diclofenac, acid acetilsalicilic).

Cele din prima categorie, corticosteroizii reduc inflamația prin legarea de receptorii glucocorticoizi. Medicamentele din a doua categorie blochează enzima COX implicată în producerea inflamației.

Ce putem trata cu antiinflamatoare

Medicamentele de tip AINS atenuează durerile (acțiune antalgică) și scad febra (acțiune antipiretică). Cei mai mulți dintre noi le folosim pentru a calma durerile scăzute sau moderate de cap, pe cele menstruale sau provocate de artrită și ori apărute în urma unor activități sportive. Medicii le recomandă și în artroze, dureri postoperatorii, tendinite, nevralgii ori abces dentar.

Dintre medicamentele de tip AINS, aspirina este recomandată și pentru a preveni coagularea sângelui și, implicit, accidentul vascular cerebral și crizele cardiace la persoanele cu risc.

În ceea ce privește medicamentele de tipul corticosteroizilor, acestea au indicații în boli reumatologice severe, cum este poliartrita reumatoidă, astmul bronșic care nu răspunde la terapia uzuală, psoriazis, rinite alergice, lupus eritematos sistemic, boli inflamatoare intestinale.

Ce reacții adverse pot avea

Medicamentele antiinflamatoare nesteroidiene se pot lua și fără rețetă. Dar asta nu înseamnă că sunt lipsite de efecte adverse la care trebuie să fim atenți. Printre acestea se numără: diareea, durerile de stomac, ulcerul și hemoragia digestivă, greața și starea de vomă. Mai pot apărea și cefalee, reacții digestive, astm, oboseală, amețeli, hipertensiune.

Persoanele în vârstă, cu boli cronice, trebuie să fie și mai atente. Și asta pentru că medicamentele de tip AINS sunt contraindicate în caz de ulcer, hemoragie digestivă, insuficiență hepatică, renală sau cardiacă.

De asemenea, trebuie avută grijă și la interacțiunea cu alte medicamente, cum ar fi anticoagulantele. Pentru a limita efectele asupra stomacului, antiinflamatoarele se iau cu un pahar mare de apă, după masă. Este indicat să se ia și un protector gastric.

Corticosteroizii au un puternic afefect antiinflamator, dar sunt însoțiți de efecte adverse mai pronunțate, motiv pentru care nu se iau decât la recomandarea medicului.

Femeie se tine cu mana de burta, stand pe o canapea

Simtome care te avertizează că ai putea avea probleme cu fierea

Principalul simptom care te poate pune pe gânduri este durerea intensă în partea dreaptă, sub coaste. Există și alte simptome care ne indică faptul că am putea avea probleme cu bila, numită popular și fiere, și pe care nu ar trebui să le neglijăm.

Vezica biliară, numită și colecist, este organul care colectează secreția hepatică (bila), pe care, în procesul de digestie, o eliberează la nivelul intestinului subțire. Provoacă neplăceri atunci când este suprasolicitată sau când întâmpină dificultăți de eliminare a bilei în timpul digestiei. Ne referim aici la depunerile sau pietrele aflate pe traseul de evacuare a secreției biliare.

Durere în partea dreaptă

Acesta este unul dintre cele mai des întâlnite simptome. În cazul în care se formează calculi sau pitere la nivelul vezii biliare, mai mici sau de dimensiuni mai mari, primul semn este durerea ascuțită resimțită în partea dreaptă a abdomenului și în umărul drept. Poate dura între un sfert de oră și mai multe ore în șir. Durerea este provocată de blocajul de pe traseul canalului prin case se varsă bila și îngreunează respirația și perturbă somnul. Durerea în partea dreaptă poate fi însoțită de alte simptome precum febră, greață și vărsături.

Crampe discontinue

Bila leneșă poate provoca crampe și o durere pronunțată, în partea dreaptă, sub coaste, ambele asociate cu greața, de cele mai multe ori. Aceste simptome apar la puțin timp după o masă copioasă. Contracțiile repetate și dureroase ale vezicii biliare se răresc dacă stai întins pe dreapta. Dacă te confrunți cu așa ceva, înseamnă că suferi de dischinezie biliară. Aceasta înseamnă că bila stagnează la nivelul vezicii, iar aceasta se contractă în mod repetat, în încercarea de a se eliberara de conținut.

Vărsături

Dacă se formează o piatră de-a lungul tubului prin care bila trece din vezica biliară în intestinul subțire se produce și o inflamație a zonei. Asta provoacă colecistita. Greața, vărsăturile, febra și durerea intensă sunt semnele care anunță aceste disfuncționalități. În aproape 20% din cazuri, vezica biliară inflamată este invadată de bacterii de la nivelul intestinului subțire, ajungându-se la apariția unei infecții.

Febră

Dacă observi că ți-a crescut temperatura corporală, ai pielea palidă, ai frisoane și ți-a pierdut pofta de mâncare înseamnă că ai putea suferi de o infecție la nivelul vezicii biliare, ca urmare a formării unei pietre. Acestor simptome li se pot adăuga și altele: urina de culoare închisă și scaunele deschise la culoare.

Cum poate fi prevenită sau tratată o criză biliară

La primele simptome, ar trebui să te adresezi unui medic și să urmezi o dietă ușoară cu brânză de vaci, pâine prăjită, cartofi copți sau fierți.

Bea multă apă pentru că hidratarea joacă un rol important în procesul de digestie, implicit în cel de secreție a bilei.

Practică gimnastica sau alt sport preferat de 3-4 ori pe săptămână, în reprize de minimum o jumătate de oră.

7 supe-medicament de ajutor în cazul mai multor afecțiuni

Specialiștii în nutriție recomandă deseori consumarea unor supe în cazul mai multor tipuri de afecțiuni. Și nu doar atunci. Ele sunt bune și din punct de vedere nutrițional, dar sunt și benefice atunci când vrei să faci o cură de dezintoxicare.

Supă preparată în caz de anemie

Ai nevoie de o ceapă, 2 linguri de ulei, un cățel de usturoi, 3 cești cu frunze de măcriș, 1 cartof copt, 1 l apă, sare și piper, după gust. Se călește ceapa în ulei, se adaugă usturoiul pisat, frunzele de măcriș și cartoful copt. Se lasă să se înmoaie 5 minute, după care se toarnă apa. Supa este gata după ce dă în clocot.

Supă diuretică

Ai nevoie de 3 cepe, 2 linguri de ulei, jumătate de rădăcină de ghimbir, 2 roșii, 1 cartof, 1 dovlecel, 1 sfert dintr-o varză mică, 8 căței de usturoi, o jumătate linguriță turmeric, 20 frunze proaspete de busuioc, 1,5 l apă, oregano, sare și piper, după gust. Se toacă cepele mărunt și se călesc în ulei, apoi se toarnă apa. Se adaugă rădăcina de ghimbir, roșiile, cartoful, dovlecelul și varza, toate tăiate după preferință. Se pun cățeii de usturoi întregi și turmericul. Se lasă la fiert aproximativ 45 de minute. La final, adaugi usturoiul și busuiocul tocat.

Supă în caz de febră

Ai nevoie de 30 de căței de usturoi pisați, 2 morcovi, 2 cartofi, o bucățică de țelină, o ceapă, o lingură de unt, 2 linguri de ulei, o lingură de smântână, 2 l de apă, o legătură de pătrunjel, sare și piper, după gust. Se pune uleiul într-o oală pentru ciorbă împreună cu untul, se adaugă ceapa tăiată mărunt și se lasă să se înmoaie, fără să se călească. Se toarnă apa, se adaugă morcovii, cartofii și țelina tăiate în bucăți mai mari și se lasă la foc până sunt fierte. La final, se pune usturoiul pisat și se mai lasă să dea un clocot încă vrei 5 minute, după care se pasează cu blenderul toate legumele. Se adaugă sare și piper, apoi se drege supa cu smântână și pătrunjel tocat. Această supă pe bază de usturoi este ideală pentru persoanele care au răcit și au febră, tuse și dureri de cap. De asemenea, consumată frecvent, supa are efecte benefice asupra tensiunii arteriale.

Supă pentru diminuarea durerilor menstruale

Ai nevoie de o lingură de ulei, o ceapă, un cartof, 3 frunze de salată verde, 2 căni de supă de legume și sare, după gust. Se înmoaie ceapa tocată în ulei, apoi se adaugă supa de legume și celelalte ingrediente tăiate după preferință și se lasă să fiarbă până se înmoaie. Supa se poate servi, opțional, cu alune sau migdale.

Supă energizantă

Ai nevoie de o ceapă, o lingură de ulei, 3 sfecle roșii, o jumătate de dovlecel, un sfert de varză, 5 căni de apă, sare, o legătură de pătrunjel și zeama de la jumătate de lămâie. Se înmoaie în ulei ceapa tocată mărunt, se adaugă sfecla cubulețe, dovlecelul și varza julien și apa. Se potrivește de sare și se lasă să fiarbă. LA final, se adaugă zeama de lămâie și pătrunjelul tocat.

Supă împotriva constipației

Ai nevoie de o lingură ulei de măsline, 500 g de spanac, o țelină, un litru de apă, o cană supă de legume, o lingură iaurt, sare. Se încălzește uleiul într-o oală, se adaugă țelina tăiată cubulețe, spanacul spălat și rupt. Se lasă pe foc până se înmoaie, apoi se toarnă apa și supa de legume și se mai lasă să fiarbă încă 15 minute. Se pasează supa cu blenderul, se potrivește de sare și se servește cu iaurt.

Supă detoxifiantă

Ai nevoie de miezul de la două bucăți de anghinare, zeama de la o lămâie, o ceapă, 20 ml ulei de măsline, 200 g mazăre proaspătă, 200 g fasole verde, o legătură de pătrunjel, un litru de supă de legume, 100 g tăiței, sare și piper, după gust. Într-un castron, se amestecă anghinarea cu sucul de lămâie. Într-o oală se înmoaie ceapa tăiată mărunt cu uleiul de măsline. Se adaugă anghinarea amestecată cu zeama de lămâie, fasolea, mazărea și pătrunjelul tocat. Se toarnă supa de legume și se lasă la fiert 20 de minute. La final se pun tăițeii, se potrivește de sare și piper. Se poate servi cu parmezan răzuit.

Ce este gripa și cum ne ferim de ea

La ora redactării acestui articol, 34 de persoane muriseră în țara noastră din cauza gripei. Este boală care dă mari bătăi de cap vârstnicilor, bolnavilor cronic, celor cu imunitatea scăzută și copiilor. De aceea, medicii recomandă vaccinul antigripal ca fiind cea mai bună armă împotriva acestei boli.

Gripa este o infecție respiratorie provocată de virusul gripal, Myxovirus influenzae. Există 3 tipuri de virus gripal: cel de tip A (implicat în epidemii sau pandemii, și care a cauzat cele 34 de decese din țara noastră), cel de tip B (cel mai frecvent, și mai puțin periculos) și cel de tip C (provoacă simptome asemănătoare virozei).

Cum se transmite gripa?

Este o boală care se poate transmite foarte ușor, o persoană bolnavă putând îmbolnăvi alte trei. Din acest motiv, medicii recomandă purtarea unor măști chirurgicale, de protecție, și de cei bolnavi, dar și de cei neafectați încă de virus. Boala se transmite pe calea aerului (prin strănut sau tuse) sau prin obiecte contaminate cu secrețiile respiratorii ale bolnavului (pahare, tacâmuri, barele din autobuz, prosoape etc). Bolnavul este contagios chiar din prima zi când apar simptomele, putând transmite virusul în următoarele 5-10 zile.

Care sunt simptomele gripei?

De cele mai multe ori, gripa se poate confunda cu viroza respiratorie sau răceala, unele dintre simptome fiind comune. Răceala debutează în majoritatea cazurilor cu usturimi în gât și nas înfundat, și apoi cu secreții nazale. Foarte rar apare febra, iar evoluția este mai ușoară. „În cazul gripei, lucrurile stau altfel. Simptomele sunt mai puternice, apare febra puternică (38-40 grade Celsius) , amețeala încă de la debut, dureri de cap, dureri musculare în tot corpul, senzația de epuizare, de lipsă de vlagă, frisoanele. Uneori apare și starea de nas înfundat. În cazul gripei, tusea este foarte violentă și se poate ajunge chiar la vomă. Aceasta se poate menține și după ce dispar celelalte simptome. Stările gripale pot fi însoțite și de dureri la nivelul ochilor, stări de greață și lipsa poftei de mâncare“, explică Nicoleta Tomescu, medic de familie.

Când se poate agrava gripa?

Îmbolnăvirile grave cu gripă, urmate de complicații apar mai frecvent la anumite grupe de risc. „Vorbim aici de persoanele cu vârsta de peste 65 de ani, cele cu probleme medicale cronice cum este diabetul, deficitul imunitar, boli cronice respiratorii sau cardiovasculare sau obezitate. Femeile gravide și copiii la vârste fragede fac și ei parte din grupele de risc“, spune medicul.

Pot apărea probleme fie pentru că bolnavul are o funcție respiratorie deficitară, fie în cazul infecțiilor bacteriene. În cazul celor bolnavi cronic, afectați de gripă, pot apărea pneumonii, insuficiență respiratorie, cardiacă sau renală. „Severitatea bolii se poate manifesta prin mai multe simptome, dar simptomatologia poate lipsi cu desăvârșire. Bolile cronice preexistente ale aparatului respirator și cardiovascular se pot decompensa și pot amenința viața pacientului“, explică medicul Nicoleta Tomescu.

Cum se poate trata gripa?

Medicii recomandă izolarea la domiciliu, repausul la pat și hidratarea. Febra trebuie tratată cu antitermice (cum este paracetamolul), cu repsectarea dozelor indicate pe prospect sau de către medic. Dacă este însă vorba despre o gripă severă, este nevoie de un consult medical, fiind nevoie poate chiar de spitalizare în care au apărut complicații. În primele 48 de ore de la debutul bolii, medicul poate prescrie și medicamente antivirale, care mai elimină din simptome și reduc riscul de cmplicații. Nu se administrează antibiotice decât în cazul în care gripa este însoțită de infecții bacteriene ale sinusurilor, urechilor sau gâtului. În forme simple de gripă, simptomele dispar în șapte zile de la debut.

Cum putem preveni gripa

Cea mai bună modalitate de a preveni această boală este vaccinul antigripal. Dar în legătură cu acesta au apărut o serie de mituri, astfel că numărul celor vaccinați rămâne mic, deși protecția oferită de vaccinul antigripal este de 90-95%.

Unul dintre mituri ar fi „are reacții secundare“. „Vaccinul antigripal poate determina apariția unor reacții locale, cum este roșeața, durerea, întărirea sau învinețirea zonei unde s-a făcut injecția. Dar aceste simptome dispar în câteva zile. Mai pot apărea febra și durerile de cap, dar astea dispar într-o zi -două. Trebuie să ne vaccinăm“, spune medicul.

Al doilea mit „poți face gripă chiar dacă te-ai vaccinat“. „Este ideal ca acest vaccin să fie făcut în septembrie-octombrie, înainte de debutul sezonului de gripă. Pentru că, pentru a fabrica anticorpi împotriva gripei, organismul are nevoie de două săptămâni de la vaccinare. În această perioadă este posibilă ca persoana respectivă să se îmbolnăvească de gripă. Plus că mai există și un procent de 5-10% de persoane care nu reacționează la vaccin și atunci se îmbolnăvesc. Dar boala nu are cum să fie cauzată de vaccin, pentru că virusurile care intră în componența lui nu sunt active, adică nu sunt vii“.