Cum putem preveni deshidratarea

Vara este anotimpul în care pierdem mai multe fluide din corp prin transpirație. În această situație putem ajunge mai repede la deshidratare care poate duce la apariția unor probleme de sănătate. Este important să o prevenim, iar medicul specialist ne spune ce neplăceri poate favoriza. Corpul uman e compus din 75% apă și 25% materie…

citește mai mult

6 efecte psihologice cauzate de folosirea Instagram și Facebook

Lenke Iuhoș, psiholog, trainer și consilier, avertizează că dincolo de beneficiile enorme oferite de Social Media, în special Facebook și Instagram, există totuși și efecte psihologice negative generate de folosirea acestora: anxietatea, depresia, singurătatea, calitatea somnului, impactul asupra imaginii propriului corp și teama de a nu fi la curent. Anxietate “Cunoaşterea persoanelor noi de pe Instagram,…

citește mai mult