10 C
București
- Advertisement -spot_img

TAG

alimentatie

Adriana Măruntu: ”Grăsimile trans sunt pericolul invizibil din alimentația noastră zilnică”

Ce sunt grăsimile trans și unde le întâlnim? Când ne gândim la alimentație nesănătoasă, majoritatea dintre noi ne concentrăm pe zahăr, mâncăruri prăjite sau fast...

Sportul acasă – mai simplu decât crezi, mai valoros decât pare. Ioana Ujica personal trainer explică

Într-o lume tot mai agitată, cu program mereu încărcat, sportul acasă devine salvarea perfectă pentru cei care își doresc un stil de viață sănătos,...

Diabetul de tip 2 la adolescenți – o problemă de sănătate publică în creștere

În ultimii ani, tot mai mulți adolescenți primesc diagnosticul de diabet de tip 2 – o boală care până nu demult era asociată aproape...

Nutriția de sezon – CUM trebuie să mâncăm

Nutriția se referă atât la compoziția alimentelor cât și la actul în sine dehrănire. Se referă la asigurarea tuturor nutrienților necesari funcționării optimea organismului...

Pepenele – alimentul vedetă al verii

Pepenele, fie el verde sau galben, este un fruct îndrăgit în sezonul cald datorită gustului său răcoritor și dulce. Pe lângă faptul că este...

Relația alimentație – creier. Unde greșim?

Cercetările recente au început să evidențieze legăturile complexe dintre ceea ce mâncăm și funcționarea creierului nostru. De exemplu, se pare că anumite diete bogate...

Ce poți face pentru îmbunătățirea sistemului imunitar

Stilul de viață, alimentația și suplimentele de imunitate sunt cei mai importanți factori care contribuie la formarea unei imunități de fier care va ține...

Factori care dăunează sistemului imunitar

O dietă săracă în nutrimente, somnul insuficient ori stresul sunt numai câțiva factori care dăunează sistemului nostru imunitar. Iar pentru păstrarea stării generale de...

5 lucruri pe care ar trebui să le faci pentru a-ți păstra inima sănătoasă

„Bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces și la bărbați și la femei, aproape în întreaga lume“, spune dr. Jennifer Haythe, director al departamenului...

Cum putem ține glicemia sub control cu ajutorul alimentației

Persoanele care au glicemia crescută trebuie să fie atente la alimentație, pentru că „produsele alimentare pot afecta în mod direct procesele de sintetizare a...

Latest news

- Advertisement -spot_img