Expunerea la soare este esențială pentru sinteza vitaminei D, crucială pentru dezvoltarea sănătoasă a oaselor bebelușilor. Totuși, pielea delicată a celor mici necesită o protecție adecvată pentru a preveni arsurile solare și alte probleme de sănătate.
Știai că pielea bebelușilor este de cinci ori mai subțire decât cea a adulților? Acest lucru o face mult mai vulnerabilă la radiațiile UV. „Expunerea prelungită la soare fără protecție poate duce la arsuri solare severe, care cresc riscul de cancer de piele pe termen lung,” explică Dr. Maria Timofte, dermatolog pediatru.
Cum procedăm?
Este recomandat ca bebelușii să nu fie expuși direct la soare între orele 10:00 și 16:00, când radiațiile UV sunt cele mai intense. Protecția fizică joacă un rol important, de aceea ar trebui să îmbrăcați bebelușul în haine ușoare, cu mâneci lungi și pantaloni lungi, realizate din materiale care permit pielii să respire. Pălăriile cu boruri largi sunt esențiale pentru a proteja fața, urechile și gâtul.
Specialiștii ne îndeamnă să fim atenți la creme solare pe care le aplicăm micuților. Pentru bebelușii peste șase luni este nevoie de o cremă de protecție solară cu spectru larg și un SPF de cel puțin 30: „Cremele pe bază de oxid de zinc sau dioxid de titan sunt cele mai potrivite pentru pielea sensibilă a bebelușilor,” a mai spus Dr. Timofte. De altfel, asigurați-vă că aplicați crema cu 15-30 de minute înainte de expunerea la soare și reaplicați la fiecare două ore sau după ce bebelușul a transpirat sau a fost în apă.
Soarele este înșelător, ca atare când sunteți afară, asigurați-vă că bebelușul stă cât mai mult timp la umbră, fie sub o umbrelă, fie sub copaci.
Un alt aspect de care nu trebuie să uitați este menținerea bebelușului bine hidratat oferindu-i lichide frecvent, mai ales dacă este cald afară.
Declarația medicului
Dr. Maria Timofte subliniază: „Pielea delicată a bebelușilor necesită o protecție specială împotriva radiațiilor UV. Utilizarea corectă a hainelor de protecție, a pălăriilor și a cremelor de protecție solară este esențială pentru a preveni arsurile solare și a proteja sănătatea pe termen lung a celor mici.”
Protejarea bebelușilor de radiațiile solare nu este doar o măsură preventivă pe termen scurt, ci și o investiție în sănătatea lor viitoare. Urmând aceste sfaturi, puteți asigura că bebelușul dumneavoastră este protejat și poate explora lumea în siguranță.
Până data viitoare, SĂNĂTATE, din toată INIMA!
