Sănătate în fiecare zi

Arăt: 1 - 3 din 3 REZULTATE

7 remedii naturale de top împotriva acidității gastrice

Arsurile la stomac sunt tare neplăcute și pot ascunde grave probleme de sănătate. Este importantă identificarea afecțiunii, prin recunoașterea simptomelor specifice pentru că acestea să poată fi prevenite și tratate.

Aciditatea la stomac se manifestă ca o senzație de arsură sau durere la nivelul esofagului, chiar sub stern, cauzate de refluxul de acid gastric. În cazurile severe, durerile din piept se pot extinde spre zonă gâtului sau maxilarului.  

Cauzele declanșării arsurilor stomacale

Orice produs cu un conținut ridicat de lapte, ciocolată sau cola poate declanșa arsuri gastrice. De asemenea, cafeaua și ceaiul, consumate mai ales în cantități mari, pot fi cauze majore ale declanșării acestei afecțiuni. Din cauza conținutului ridicat de grăsimi, alunele (mai ales arahidele) nu sunt o opțiune potrivită pentru cei care suferă de aciditate. Renunță la alcool dacă suferi de această afecțiune.

Citricele și roșiile sunt alimente acide în mod natural, astfel că, în cazul în care o persoană suferă de aciditate gastrică, consumul acestora poate agrava simptomele. În schimb, se poate opta pentru legume bogate în amidon sau fructe neutre cum ar fi bananele, marele, cartofii-acestea ajută la neutralizarea nivelurilor de acid. 

Evitați, de asemenea, alimentele grase și/sau picante.

Remedii naturale pentru ameliorarea acidității gastrice

Bicarbonat

 Cel bun remediu cu bicarbonat, împotriva acidității gastrice, este acesta: se dizolvă o linguriță de bicarbonat de sodiu în 200 ml de apă și bea cu înghițituri mici. Aciditatea din stomac va fi astfel neutralizată.

Scorțișoară

Scorțișoara este recomandată pentru sănătatea tractului digestiv. Este un antiacid natural și, în plus, ajută la eliminarea gazelor intestinale și încetinește formarea altora. Iată și un remediu natural cu scorțișoară: se fierbe jumătate de linguriță de scorțișoară într-o ceașcă de apă timp de cinci minute. Se bea 2-3 cești pe zi.

Chimen

Pe lângă ameliorarea acidității gastrice, chimenul ajută și la tratarea durerilor de stomac. Se rumenește o lingură de semințe de chimen într-o tigaie, fără ulei, se drobesc și se amestecă într-un pahar cu apă. Se bea lichidul după fiecare masă.

Ghimbir

Proprietățile antiinflamatoare ale ghimbirului ajută la eliminarea acidității gastrice. Când ai arsuri la stomac, încearcă să mesteci o feliuță de ghimbir crud. Sau mai poți încerca și acest remediu: fierbe câteva felii de ghimbir în 200 ml de apă și bea ceaiul obținut.

Anason

Când nu mai știi cum să potolești arsurile gastrice poți încerca și o infuzie de anason. Peste o linguriță de semințe de anason se toarnă o cană de apă fierbinte și se lasă la infuzat câteva ore. Ulterior, se strecoară ceaiul și se bea îndulcit cu o linguriță de miere pentru a da rezultate și mai bune.

Busuioc

Busuiocul și-a manifestat și el eficiența în cazul acidității gastrice și a refluxului gastroesofagian. Pentru a scăpa de arsuri în capul pieptului și regurgitații, se mestecă 4-5 frunze de busuioc.

Fenicul

Antispasmodic și antiinflamator, feniculul ajută digestia și te scapă de gazele intestinale. După o masă copioasă, se mestecă jumătate de linguriță de semințe de fenicul, care te vor feri de efectele acidității.

Femeie se tine cu mana de burta, stand pe o canapea

7 întrebări despre ulcer. Ce spune specialistul

Ulcerul este o leziune apărută la nivelul mucoasei stomacului sau duodenului și afectează mulți oameni. Sunt multe întrebări legate de acestă boală, iar noi le-am ales pe cele mai frecvente, iar un medic specialist ne-a răspuns, oferind lămuriri suplimentare.

1. Ce este ulcerul?

„Este o ulcerație formată în mucoaosa stomacului sau a duodenului. Stomacul folosește sucul gastric pentru a descompune alimentele consumate, fiind acoperit de un strat gros de mucus. Dacă regenerarea peretelui tubului digestiv e perturbată, se formează o gaură în interiorul stomacului, de câțiva milimetri, care înseamnă apariția ulcerului“, explică dr.Dorina Năstăsoiu, medic gastro-enterolog. Ea spune că se pot distinge două forme de ulcer: ulcerul duodenal, situat la nivelul duodenului, și cel gastric, adică la stomac.

2. De ce apare ulcerul?

„Ulcerul gastroduodenal poate apărea pe fondul unui nivel de stres ridicat, ori a unei alimentații prea acide, al excesului de alcool sau al fumatului.“, spune medicul. Printre cele mai frecvente cauze se numără infecția cu bacteria Helicobacter pylori și folosirea antiinflamatoarelor precum aspirina sau ibuprofenul.

3. Care sunt simptomele ulcerului?

Există diverse simptome care pot fi asociate ulcerului. „Pentru a avea un disgnostic sigur este nevoie de un consult la medicul gastroenterolog. Putem enumera printre simptome oboseala și energie scăzută, dureri și arsuri ale stomacului (mai ales noaptea), migrene, pierderea sau câștigarea unor kilograme într-un timp foarte scurt, disconfort în timp ce mănânci sau bei, anemia sau balonarea, durerea abdominală surdă și stările de vomă“, explică medicul specialist.

4. Cum se diagnostichează?

Dr. Năstăsoiu spune că prin endoscopie se poate depista și infecția cu Helicobacter pylori. Endoscopia digestivă superioară, în timpul căreia se poate preleva și o probă pentru biopsie, pune cu certitudine diagnosticul. „Dar, medicul va analiza istoricul medical și simptomele pacientului. Eventual, va face o analiză și asupra medicamentației pe care acesta o ia. Pentru depistarea ulcerului sunt necesare analize de sânge și de scaun și alte teste. Unul dintre ele poate fi testul de respirație cu ajutorul căruia se depistează bacteria Helicobacter pylori.“

5. Poate avea complicații?

„Dacă este netratat, da. Pot apărea mai multe complicații, cum ar fi infecțiile, sângerările, cancerul sau leziunile interne“, spune medicul.

6. Cum se tratează ulcerul?

Cele mai multe tipuri de ulcer se pot trata cu medicamente prescrise de medic. „Însă, în anumite situații poate fi nevoie de intervenție chirurgicală. Dacă boala s-a declanșat în urma infecției cu Helicobacter pylori, este nevoie de antibiotice și medicamente care vor împiedica celulele stomacului să producă acid.

7. Poate fi prevenit?

Este posibil ca organismul să fi fost contaminat cu Helicobacter pylori încă din copilărie. „Acest lucru nu înseamnă că persoana va face boala. Singura metodă care te ajută să nu intri în contact cu această bacterie e igiena riguroasă, care implică spălarea mâinilor cu apă și săpun de fiecare dată când mergi la toaletă sau după ce ai fost într-un mediu public“, conchide medicul specialist.

De ce trebuie să fim atenți la produsele afumate

Că afumarea adaugă savoare cărnii și o conservă bine știe mai toată lumea. Dincolo de gustul plăcut, există însă controverse legate de pericolele consumului de produse afumate.

Asociate cu apariția cancerului

Oamenii de știință de la Institutul Național al Cancerului din SUA spun că persoanele care consump frecvent carne afumată sunt predispuse la cancer de prostată, colorectal sau pancreatic. De vină sunt hidrocarburile policiclice, substanțe chimice care se fomează în timpul procesului de afumare.

În 2007, dr. Susan E. Steck a scris în publicația „Epidemiologia“ din SUA despre legătura strânsă dintre cărnurile afumate și cancerul de sân. S-a observat că femeile la post-menopauză care au consumat carne afumată sau la grătar mai mult de o dată pe săptămână (pe întreaga perioadă a vieții) au avut un risc cu 47% mai mare de a face cancer la sân, față de femeile care au mâncat aceste produse mult mai rar. Însă același studiu exclude peștele afumat din lista alimentelor periculoase.

Pot cauza probleme gastrice

Infecțiile gastrointestinale pot, de asemenea, apărea ca rezultat al unei diete bazate în mare parte pe produse afumate. Cele mai întâlnite bacterii în aceste cazuri sunt Listeria și E.coli. Cei care au E.coli pot suferi de diaree (chiar și cu sânge), iar cei cu Listeria nu au poftă de mâncare, sunt letargici, au stări de vomă și probleme cu respirația. În cazul în care ai aceste simptome, mergi de urgență la medic.

Carnea afumată este interzisă copiilor sub 8 ani, deoarece stomacul lor digeră acest tip de produs mult mai greu decât cel al adulților.