Sunt binecunoscute și îndelung popularizate o mulțime de apucături care pot afecta sănătatea inimii. De la sedentarism până la fumat sau consumul ridicat de sare, publicul știe că aceste proaste deprinderi pot avea un impact negativ asupra celui mai important mușchi din organism. Există însă și situații în care ne putem „răni” inima fără ca…
Uleiul de cocos este la fel de nesănătos precum slănina sau untul pentru că grăsimile saturate pe care le conține pot să ridice nivelul colesterolului rău, avertizează Asociația Americană pentru Inimă (American Heart Association – AHA). Vândut de o grămadă de companii drept aliment-minune, uleiul de cocos este ridicat în slăvi pentru proprietățile sale multiple,…
Nu ne referim neapărat la bolnavii de inimă, ci la orice persoană interesată să-și mențină inima sănătoasă. Iată alimentele pe care ar trebui să le consumăm în cantități reduse sau cat mai rar posibil! Pâinea Este bine să ne rezumăm la maxim câteva felii pe paine pe zi. În plus, este ideal să nu consumăm…
