meditatie

Prevenție

7 exerciții care te ajută să-ți menții mintea ascuțită

Alina Covaci - 20 septembrie 2019

Creierul este implicat în tot ceea ce facem și trebuie să avem mare grijă de el, așa cum trebuie să avem și cu...

Prevenție

5 lucruri pe care ar trebui să le faci pentru a-ți păstra inima sănătoasă

Alina Covaci - 8 septembrie 2019

„Bolile cardiovasculare sunt principala cauză de deces și la bărbați și la femei, aproape în întreaga lume“, spune dr. Jennifer Haythe, director al departamenului...

Prevenție

Moduri prin care yoga ne poate influența organismul. Explicațiile specialistului

Alina Covaci - 4 septembrie 2019

Instructorul de yoga, Mărgărita Filimon ne explică modul în care yoga ne influențează organismul și care sunt beneficiile acesteia. „Aproape 70-80% din toxinele din organismul...