Igiena minții și controlul gândurilor

Studiile recente au demonstrat legătura dintre gândurile negative și predispoziția pentru alzheimer și diferite forme de demență. Dacă uneori uitarea vine ca soluție salvatoare, să ne putem vindeca și trece peste diverse episoade neplăcute, la un moment dat funcționalitatea memoriei noastre ar putea să nu mai fie în controlul propriu. Cum prevenim acest lucru? Ei…