Sănătate în fiecare zi

Sănătate în fiecare zi

Tag

neurolog

Arăt: 1 - 2 din 2 REZULTATE

Ce măsuri trebuie să iei în caz de sciatică. Sfaturile neurologului

Poți resimți câteodată, uneori foarte des, dureri de spate care se răspândesc și în alte zone ale corpului. Acestea nu trebuie neglijate pentru că pot fi cauzate de sciatică, o afecțiune a coloanei vertebrale.

Așa cum o descriu medicii, sciatica este termenul medical folosit pentru a descrie durerea lombară care iradiază către fese, pasrtea posterioară a coapsei, gambei, piciorului și care urmărește traseul nervului sciatic. „De cele mai multe ori, este unilaterală și apare din cauza iritației nervului, în caz de herniere a unui disc, stenoză de canal lombar, prezența unui osteofit, iar mai rar a unei tumori și a diabetului zaharat“, spune Marian Ghițescu, medic specialist neurologie. Medicii spun că una dintre cele mai frecvente cauze este hernia de disc.

Dureri insuportabile

Afecțiunea poate varia de la forme de dureri mai ușoare, suportabile, până la severe, aproape imposibil de suportat, când scade forța musculară în membrul afectat și apar tulburări sfincteriene (retenție de urină și materii fecale). „Disconfortul poate fi resimțit ca un curent electric care se deplasează pe partea posterioară a piciorului sau ca senzație de amorțeală, furnicături ori arsuri. Durerile pot fi agravate de tuse, strănut, statul mult pe scaun sau picior peste picior, îndoirea trunchiului, mersul mult pe jos.“, spune medicul.

Mai există cazuri, când bolnavii se pot confrunta cu disconfort în anumite părți ale piciorului, cu senzația de amorțeală sau cu furnicături. „Dacă simptomele sciaticii persistă timp îndelungat și nu cedează la tratament conservator, ori dacă apare scăderi importante a forței musculare în membru și tulburări sfincteriene, trebuie mers la medicul neurolog. Numai el va decide conduita terapeutică, în funcție de examenul clinic și de investigațiile paraclinice (RMN coloana lombo-sacrată, radiografie etc.) “, explică specialistul.

Care este tratamentul

Chiar dacă durerea este foarte puternică, cele mai multe cazuri de sciatică se rezolvă în 2-3 săptămâni. Pe termen scurt, durerile pot fi rezolvate cu analgezice, ori cu antiinflamatoare nesteroidiene (aspirirna, ibuprofenul și naproxenul), ori, în cazuri severe, injecții cu steroizi.

„Bolnavii pot lua măsuri și acasă pentru a scăpa de dureri. Pot aplica pe zona afectată fie o sticlă cu apă caldă, fie o pungă de gheață. Las-o să acționeze 20 de minute, după care repetă procedeul la două ore.“, spune medicul neurolog. Se poate face și fizioterapie, iar la recomandarea speciualistului se pot face anumite întinderi ușoare care pot reduce inflamația și disconfortul resimțit.

„Foarte importantă este și schimbarea modului de viață. Și aici mă refer la pierderea în greutate, alimentație sănătăoasă, timp mai puțin petrecut pe scaun. Bolnavul nu trebuie imobilizat la pat pe perioada durerii, deoarece se poate produce atrofia musculaturii lombare“, conchide medicul neurolog.

Prof.dr. Bogdan Ovidiu Popescu: Prevenirea bolii Alzheimer începe de la 30 de ani

Diminuarea riscului de boală Alzheimer și progresia acesteia până la stadiul de demență trebuie să înceapă de la vârsta de 30 de ani, cu mare atenție asupra stilului de viață. Avertismentul aparține prof.dr. Bogdan Ovidiu Popescu, șeful Clinicii de Neurologie a Spitalului Clinic Colentina. El spune că trebuie să avem mare grijă având în vedere că nu există niciun medicament sau supliment care să prevină boala.

Ce este boala Alzheimer 

„În primul rând, aș vrea să fac distincție între boala Alzheimer și demența asociată bolii Alzheimer, care apare în stadiul final al bolii (după 20 de ani de evoluție)”, precizează prof. dr. Popescu.

Boala Alzheimer constă în acumularea progresivă în creier a unor proteine agregate, ca un fel „de gunoi” pe care creierul nu îl poate „epura”. „Aceste modificări duc în timp la moartea neuronilor, afectarea circuitelor neuronale și slăbirea performanței intelectuale a individului, până la stadiul de demență”, explică prof.Bogdan  Popescu. 

Prevenţia

În repetate rânduri, spune prof. Bogdan Ovidiu Popescu, este întrebat cum poate fi prevenită această boală. Din păcate, prof. Popescu este nevoit să le reamintească şi prietenilor, şi cunoscuţilor, şi pacienţilor că „nu există nici un medicament sau supliment care să prevină boala sau expresia clinică a bolii”, ci „un tratament complex, care încetineşte declinul cognitiv”. În schimb, funcţionează prevenţia. 

În acest sens, prof. Bogdan Ovidiu Popescu ne recomandă să intervenim asupra stilului de viață la vârsta de 30 — 40 — 50 de ani printr-o activitate fizică constantă,  adoptarea unei diete de tip mediteranean, ţinerea sub control a consumului de alcool, evitarea traumatismelor craniene, chiar și minore,  a anxietăţii și depresiei, iar acestea să fie tratate de îndată ce apar, activitate intelectuală intensă continuă, contacte sociale cât mai dezvoltate.

Să încercăm să fim în fiecare zi bucuroşi

Boala Alzheimer presupune şi evitarea multor factori de risc risc vasculari — hipertensiunea arterială, diabetul zaharat sau hiperinsulinemia, obezitatea, hiperhomocisteinemia, inflamația sistemică.

Prof. dr. Bogdan Ovidiu Popescu insistă asupra necesităţii de a merge rapid la medic „dacă avem probleme de somn” şi să ne testăm atunci când ni se pare că memoria, atenția, concentrarea au scăzut sau când nu ne mai descurcăm la fel de bine în activitatea curentă.

Să raportăm medicului dacă avem în familie cazuri de boală Alzheimer, mai cu seamă dacă au debutat sub 65 de ani.

Să încercăm în fiecare zi să fim bucuroși, să ne distrăm și să ne propunem să vizităm locuri noi și să cunoaștem oameni noi”.