Deshidratarea este o piedică împotriva performanței. Poate provoca oboseală și scade rezistența în rândul atleților, potrivit unui studiu din 2018 apărut în revista Frontiers in Physiology. și citat de TIME. Chiar și o ușoară deshidratare poate interfera cu starea unei persoane sau abilitatea ei de a se concentra Apa este ieftină și sănătoasă. Iar consumul…
Copiii alăptaţi la sân au un risc redus de a deveni obezi în comparaţie cu cei hrăniţi cu înlocuitori ai laptelui matern sau care sunt alăptaţi natural o perioadă mai mică de şase luni. La această concluzie au ajuns specialiștii Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) care au realizat un studiu citat de AFP şi Press…
Te-ai hotărât să ţii o cură de slăbit, eşti diabetic sau cardiac, ai intoleranţă la lactoză? În aceste situaţii este indicat să renunţi la alimente bogate în grăsimi, precum laptele de vacă şi să optezi pentru un produs vegetal! Laptele de cocos este obţinut din miezul de nucă de cocos ras, înmuiat în apă şi stors foarte…
