Nu este niciodată prea târziu să adoptăm măcar o parte dintre obiceiurile persoanelor cu un mental puternic. Putem întotdeauna face îmbunătățiri la noi înșine, noi fiind primii care am avea de câștigat. Potrivit huffingtonpost.com, iată care sunt obiceiurile esențiale:
Oamenii cu un mental puternic văd lucrurile într-un mod obiectiv
Felul în care percepem o situaţie are o putere extraordinară fie de a ne ajuta, fie de a ne dăuna. Aşa că, deseori, reacţionăm într-un mod emoţional şi proiectăm judecăţi negative asupra unei situaţii, când, de fapt, primul pas pentru depăşirea unei provocări este să vedem lucrurile în mod obiectiv.
Renunță să mai fie posesivi
O atitudine de posesivitate – crezând că merităm să obţinem ceea ce ne dorim cel mai mult – ne poate face să suportăm mai greu situaţiile dificile care pot apărea şi ne pot lua prin surprindere.
Persoanele cu o forţă psihică puternică recunosc că lucrurile pot lua oricând o altă întorsătură şi nu îşi risipesc eforturile simţindu-se nedreptăţiţi de către destin când lucurile nu merg aşa cum doresc ei.
Sunt echilibraţi
A fi puternic la nivel mental nu înseamnă că eşti mereu fericit, ci că ştii „să fii constant în ceea ce faci, oricând şi oriunde„, spune Holiday.
Din fericire, stabilitatea emoţională tinde să crească odată cu vârsta şi vei realiza, cu suprindere, că vei deveni mai fericit.
Sunt optimişti realişti
Oamenii puternici mental au obiceiul de a merge mai departe după eșecuri. În plus. ei profită de oportunitate pentru a veni cu o soluţie creativă la orice problemă sau piedică. Ei tind să fie optimişti realişti – au acea voioşie a optimiştilor şi claritatea pesimiştilor – care le oferă atât motivaţia cât şi gândirea critică necesare pentru a veni cu soluţii creative.
Trăiesc acum
„O poţi numi prezenţă sau o poţi numi cum doreşti, dar ideea de bază este că dacă eşti concentrat exclusiv pe lucrul din faţa ta, nu te vei gîndi la alte elemente din trecut şi vei lua în considerare doar variabilele care contează„, spune Holiday.
Reușesc să se detașeze
La fel de importantă ca perseverenţa este şi abilitatea de a recunoaşte că îţi poţi controla propriile acţiuni, însă nu și rezultatul lor.
Îşi iubesc viaţa exact aşa cum este ea
Oamenii puternici mental sunt recunoscători şi apreciază obstacolele întâlnite din simplul motiv că ele reprezintă viaţa însăşi.
Își urmăresc obiectivele cu perseverență
Potrivit studiilor sale realizate asupra studenţilor din diferite sisteme educationale, Angela Lee Duckworth a observat că hotărârea este un element cheie pentru a avea succes, un element mult mai important decât orice altă calitate.
Tu câte dintre aceste obiceiuri ai adoptat?