12.5 C
București
- Advertisement -spot_img

TAG

respiratie

Cele mai bune tehnici de respirație pentru alergătorii începători. Sfatul antrenorului

Mulți alergători începători rămân fără suflu foarte repede. Asta înseamnă de obicei că ritmul, viteza sunt prea rapide. Dar, se poate datora și respirației...

Ce trebuie făcut atunci când suferi de emfizem pulmonar

Emfizemul pulmonar este o boală pulmonară obstructivă cronică, evolutivă, cu complicații deloc de neglijat. Diagnosticul de emfizem se pune atunci când plămânii nu mai...

Moduri prin care yoga ne poate influența organismul. Explicațiile specialistului

Instructorul de yoga, Mărgărita Filimon ne explică modul în care yoga ne influențează organismul și care sunt beneficiile acesteia. „Aproape 70-80% din toxinele din organismul...

Reguli pentru alergătorii începători. Sfaturile antrenorului de fitness

Te gândești să te apuci de alergat? Nu te limita numai la a te gândi. Chiar poți s-o faci. Iar pentru a începe ar...

Cele mai bune tehnici de respirație atunci când alergăm. Ce spune specialistul

Mulți alergători începători rămân fără suflu foarte repede. Asta înseamnă de obicei că ritmul, viteza sunt prea rapide. Dar, se poate datora și respirației...

6 mici schimbări care pot avea impact major asupra sănătății

Introducerea unor obiceiuri sănătoase în stilul de viață poate fi ușor copleșitor. Dar nu trebuie să faci o revizie generală a rutinei pentru a-ți...

Cum putem alunga stresul prin respirație

Inspirăm și expirăm de 20.000 de ori pe zi. Respirația este una din cele ma importante funcții ale organismului. Dar am uitat cum să...

Latest news

- Advertisement -spot_img