Arhive Remedii - Sanatate 7

Ce poți face pentru îmbunătățirea sistemului imunitar

Stilul de viață, alimentația și suplimentele de imunitate sunt cei mai importanți factori care contribuie la formarea unei imunități de fier care va ține răceala și gripa departe.

Somn suficient

Pentru menținerea sănătății este foarte important să dormi suficient, inclusiv pentru susținerea sistemului imunitar. Potrivit unor studii recente, persoanele care nu dorm suficient sunt mai vulnerabile în fața infecțiilor. În lipsa somnului, celulelel produc mai puțini anticorpi.

Mai mult, insomnia cronică poate perturba funcționarea celulelor. Așadar, pentru ca sistemul imunitar să ne protejeze eficient, este important să dormim 7-8 ore pe noapte.

Probiotice în meniu

Probioticele sunt foarte importante pentru imunitate întrucât echilibrează nivelul de bacterii benefice din flora intestinală. Ele ajută procesul de digestie, contribuie la absorbția nutrimentelor și susțin buna funcționare a sistemului imunitar. Iaurtul și chefirul conțin bacterii lactice și bifidobacterii, fiind o sursă importantă de probiotice.

Aici putem adăuga pe lista aliaților alimentari pentru o imunitate de fier și vitamina C (citrice, kiwi, varză, ardei roșii), vitamina D (lactate, sardine, ton), zincul (carne de vită, nuci, alune, semințe de dovleac) și magneziu (migdale, banane, lactate).

Cât mai multă mișcare

Efortul fizic moderat are rol imunostimulator. Astfel, medicii recomandă mers rapid, ciclism, volei sau înot practicat, câte 30-60 de minute, cel puțin cinci zile pe săptămână. Mișcarea poate reduce și riscul de a face infecții respiratorii cu până la 40%.

Sportul nu trebuie practicat în exces pentru că s-a observat o scăderea a nivelului limfocitelor, care au rol în secreția imunoglobulinelor (anticorpi).

Remedii naturale imunostimulatoare

„În această perioadă a anului se recomandă administrarea de vitamina C, coenzima Q10, suplimente cu seleniu și zinc. De asemenea, există pe piață o serie de produse din plante care sunt recomandate pentru îmbunătățirea sistemului imunitar. Scoarța de salcie sau aspirina naturală, cum i se mai spune, ajută la reglarea temperaturii corporale, fără efecte adverse, reducând inflamația“, explică dr. Mircea Ionescu, medic specialist imunologie clinică și alergologie.

Tot el spune că busuiocul este binecunoscut pentru capacitatea de a vindeca infecțiile respiratorii. „Are efecte antiseptice și expectorante, fiind recomandat în inhalații cu decoct sau sub formă de ceai, pentru revitalizarea rapidă a aorganismului și stoparea procesului gripal. Se vor consuma, la nevoie, 4-5 căni zilnic, îndulcite cu miere“, spune specialistul.

Numeroșii compuși ai echinaceei au o importantă acțiune imunostimulatoare. Cura cu remedii pe bază de echinacea se poate face atât preventiv, cât și pentru tratarea răcelii și gripei. Poate fi administrată sub formă de capsule, tinctură, ceai sau pulbere. Încă de la primele semne ale răcelii, poți lua tinctură de echinacea: o linguriță dizolvată în jumătate de pahar cu apă, de 4 ori pe zi, pe stomacul gol.

Studiile spun că ginsengul este eficient în stimularea sistemului imunitar. Poți bea 3 cîni de infuzie obținută dintr-o linguriță de plantă la o cană cu apă fiartă (se lasă 10 minute la infuzat).

Astragalusul este o plantă importată din medicina chineză. este un bun stimulator imunitar, fiind de ajutor pentru combaterea infecțiilor virale și nu numai. Se poate administra sub formă de pulbere sau capsule.

Infecțiile bacteriene și virale pot fi combătute și acu ajutorul propolisului. În scop preventiv, se poate face o cură cu tinctură de propolis: se pun 40 de picături de pâine sau în miere. Cura se ține 2 săptămâni pe lună.

Cele mai bune remedii cu cătină pentru imunitate

Ne-am obișnuit că cătina încă din copilărie. Mamele noastre ne dădeau miere cu cătină atunci când răceam, fructul fiind recunoscut pentru creșterea imunității. Cătina mai este cunoscută și ca ginsengul românesc.

Care este secretul cătinei? Secretul, de fapt, stă în cantitatea enormă de vitamina C pe care o conține fructul, de zece ori mai mare decât orice fruct citric. Medicii tibetani recomandau consumul de cătină celor care escaladau înălțimi considerabile.

Trecerea de la vară la toamnă poate fi făcută mai ușor cu remedii de cătină, mai ales că acum încep să apară răcelile. Bogată în vitaminele A, B1, C și E, cătina crește imunitatea, alungă oboseala și stimulează pofta de mâncare.

Ceai de cătină

În recuperarea după diverse boli, convalescenșilor li se recomandp o cură cu ceai de cătină pentru revigorare și remineralizare. Fierbe 3 linguri de boabe de cătină, 20 de minute, în 300 ml de apă. Filtrează ceaiul și lasă să se răcească. Sunt indicate câte 2-3 căni pe zi, timp de trei săptămâni.

Sirop de cătină

Trebuie cătină cât încape în trei cești și pune pestea o ceașcă cu miere. Amestecă și păstrează la frigider. Iei din sirop, în fiecare zi, câte două lingurițe, pe stomacul gol. Pentru a evita răcelile, tratamentul trebuie urmat o lună de zile. Dacă boala deja a debutat, dublează cantitatea de sirop.

Putem prepara și un sirop pe care să-l bem pe termen lung. Îl preparăm astfel: într-un litru de apă în care ai adăugat 400 de grame de zahăr, punem la fiert trei cuișoare și o linguriță de scorțișoară. Când zahărul s-a dizolvat, adăugăm câteva felii de lămâieși 1 kg de boabe de cătină. Lăsăm să mai fiarbă 10 minute. Punem într-un borcane boabele de cătină fierte, până umplem recipientele. Îndesăm cu o lingură de lemn și apoi turnăm lichidul. Închidem borcanele și le sterilizăm. Puteam bea o ceașcă zilnic, pe stomacul gol.

Suc de cătină

Și copiii se pot bucura de beneficiile acestui fruct. Pentru ei, cei care au depășit vârsta de 7 ani, dar și pentru cei care se îngrijesc de imunitatea lor se poate prepara un suc de cătină. Stoarcem boabele de fruct și amestecăm sucul obșinut cu puțină miere.Lăsăm o zi deoparte și bem o ceșcuță, dimineața, pe stomacul gol.

Macerat de cătină

În cazul în care suferide anemie, poți urma în paralel cu tratamentul recomandat de medic și unul cu macerat de cătină. Se storc boabele de fruct și se amestecă cu miere în părți egale. Se lasăla macerat la rece o zi, apoi se ia dimineața câte 2-3 linguri pe stomacul gol. Se poate încerca și următorul remediu: se acoperă 1-2 lingurițe de fructe de cătinăzdrobite cu 250 ml de apă rece. Se lasă 10 ore, apoi se strecoară și se bea lichidul de-a lungul unei zile, înainte de a mânca.

Ulei de cătină

Uleiul de cătină este bun pentru sistemul imunitar. Este de ajutor însă și pentru prevenirea deficitului de vitamina A și a inecțiilor bacteriene. Se pun 200 ml de ulei de floarea-soarelui peste 150 g de cătină mărunțită, într-o sticlă. Se ține vasul la temperatura camerei trei săptămâni și se agită de câteva ori pe zi. Apoi, se zdrobesc boabele și se pun din nou în ulei. Se transferă, apoi, într-un alt recipient partea limpede care se află deasupra.

Se depozitează în locuri răcoroase și ferite de luminp. Se iau 3-40 de picături de ulei pe zi, simplu sau cu puțină miere. Cura se ține cel puțin două săptămâni.

Uleiul de cătină este recomandat și în cosmetică, pentru atenuarea ridurilor sau pentru tratatrea arsurilor ușoare.

Vindecarea cancerului prin eliminarea paraziților

Infestarea organismului cu paraziți – boala secolului

Vrem să acceptam sau nu, suntem cu toții expuși în aceste vremuri, la o natură poluată, apă și hrană infestată. Realitatea este că organismul nostru este supus zilnic unor produse secundare ale industriei petrolului, cum sunt solvenții.

Paraziții și alcoolul izopropilic.

Cercetătoarea Hulda Clark (1928 – 2009), biolog și biofizician renumit, autoare a o serie de cărți, dintre care cele mai cunoscute: Vindecarea tuturor formelor de cancer; Vindecarea tuturor bolilor; Vindecarea Hiv/Sida; Cura și prevenirea tuturor formelor de cancer; a ajuns la concluzia,că toate formele de cancer sunt asemănătoare. Toate sunt cauzate de un singur parazit. Acesta este trematodul intestinal uman. Dacă distrugeți acest parazit,evoluția cancerului se va opri. Țesutul va redeveni normal.

Eczemele se datorează tot viermilor cilindrici. Atacurile de apoplexie (cauzate de viermele ascaris, care pătrunde în creer), Schizofrenia și depresiile sunt cauzate de alți paraziți din creer. Astmul este cauzat de ascarizii din plămâni. Diabetul este cauzat de trematodul pancreatic al bovinelor Eurytrema. Migrenele sunt cauzate de nematodul Stronglaides. Acneea rozacee este cauzată de Leishmania. Multe dintre bolile de inimă ale omului sunt cauzate de Dirofilaria, care se localizează în inima câinelui..și lista continuă.

Paraziții nu pot trăi în alte organe în afară de intestin și numai în prezența alcoolului izopropilic.

Cum ajunge alcoolul izopropilic în corpul tău ?

Alcoolul izopropilic este o substanță la care suntem cu toții supuși. Se găsește chiar și în unele medicamente (recipientele mici de medicamente sunt sterilizate cu alcool izopropilic), în sucurile de fructe din comerț, băuturile carbonatate, fulgii de cereale prelucrate la rece, ceaiurile din pliculețe (de preferat să alegeți vrac), zahărul alb (alege-ti pe cel brun), cafeaua decofeinizată, apa îmbuteliata, chiar și cea distilată și minerală, în majoritatea șampoanelor, cremelor, apa de gură, fixativul pentru păr, în aftershawe și lista poate continua.

Eliminarea paraziților în 3 săptămâni.

Din fericire există un program simplu, la îndemâna oricui de eliminare 100% a paraziților intestinali.

Cercetătoare Hulda Clark, recomandă un stil de viata echilibrat și un tratament care are la bază 3 plante:

PELINUL (capsule sau ceai)
CUIȘOARELE (recomandate cuișoare întregi în locul capsulelor)
Tinctură din COAJĂ DE NUC NEGRU.

Aceste 3 ingrediente luate împreună au potențialul să omoare majoritatea speciilor de paraziți care ne colonizează corpul. Mai mult sunt 100% naturale și se pot găsi în orice magazin naturist (tinctura de nuc negru se găsește mai rar în magazine, însă pe internet se găsește lejer.

Programul tratamentului are 2 faze:

Faza de început (deparazitarea) – în care se face tratament intensiv pentru a elimina paraziții și ouăle acumulate.
Faza de menținere – în care se ia o dată pe săptămână tratamentul, pentru a preveni o nouă suprainfestare, pe care ar trebui să-l țineți regulat toată viața.

Adică: O dată în fiecare săptămână veți lua 2 lingurițe de tinctură de nuc negru, 7 capsule de pelin și 7 capsule de cuișoare (aproximativ 3 lingurițe de cuișoare întregi).

Simplu, nu? Respectând aceste principii vom ajuta enorm corpul în lupta cu paraziții, la care suntem cu toții expuși în fiecare zi.

Alte remedii care ajută în lupta cu paraziții:

Semințele crude de dovleac. Renumitul bioenergoterapeut Valeriu Popa ne recomanda o cura de aproximativ 50 de semințe de dovleac, dimineața pe stomacul gol. Acest remediu are capacitatea să omoare cele mai comune specii de paraziți.
Usturoiul este cunoscut pentru calitățile antiparazitare, antifungice, antibacteriene, fiind un antibiotic natural.
Nuca de cocos are numeroase beneficii: antiparazitară, antibacteriană, antifungică. Se poate consuma uleiul natural de cocos însă este recomandată nuca de cocos întreagă.
Argila este un remediu excelent pentru paraziți, având foarte multe beneficii. Curață întregul organism de toxine și metale grele, purifică sângele, detoxifică ficatul, detoxifică intestinele, echilibrează glandele endocrine, ajută flora intestinală, are efect antidepresiv și antistres, repară leziunile din întreg tubul digestiv (de la gingivită, roșu în gât, gastrită, intestin iritabil, până la hemoroizi). Se recomandă argila pulbere sau granule, care se lasă într-o cană cu apă de seara până dimineața. Dimineața se amestecă și se bea apa argiloasă tulbure.