Cum putem preveni deshidratarea

Vara este anotimpul în care pierdem mai multe fluide din corp prin transpirație. În această situație putem ajunge mai repede la deshidratare care poate duce la apariția unor probleme de sănătate. Este important să o prevenim, iar medicul specialist ne spune ce neplăceri poate favoriza. Corpul uman e compus din 75% apă și 25% materie…

citește mai mult

Cum am putea preveni osteoporoza

Aproximativ 13% din populația României este afectată de osteoporoză. Aceasta se caracterizează prin reducerea masei osoase și prin deteriorarea structurii țesutului osos, cu risc de fracturi. Din fericire, există anumite măsuri pe care le putem lua pentru a ajuta la prevenirea ei. „Oasele se fragilizează din cauza lipsei de calciu, vitamina D, fosfor și alte…

citește mai mult

Cum se poate preveni demența

Deşi nu există un tratament curativ pentru demenţă, ştiinţa a demonstrat în numeroase situaţii că există mijloace de prevenire sau cel puţin de întârziere a apariţiei maladiei. Publicaţia belgiană Le Vif prezintă cinci moduri de prevenţie. 1. Greutatea fizică și activitatea fizică regulatăDiabetul și obezitatea se numără printre factorii de risc ai demenței. Odată cu vârsta, riscurile…

citește mai mult