-2 C
București
- Advertisement -spot_img

TAG

hidratare

Cum să facem față CANICULEI

Vara și-a intrat în drepturi, la fel și canicula. Zilele sunt de foc, iar disconfortul termin este tot mai ridicat. De aceea, am sintetizat...

De ce consumul unor cantități mari de apă nu este cel mai bun mod de a te menține hidratat

Deshidratarea este o piedică împotriva performanței. Poate provoca oboseală și scade rezistența în rândul atleților, potrivit unui studiu din 2018 apărut în revista Frontiers...

7 alimente care ne hidratează. Sfaturile medicului nutriționist

Știai că aproape 20% din aportul nostru zilnic de apă provine din alimente solide? În special fructele și legumele nu trebuie să ne lipsească...

Câtă apă ar trebui să bem zilnic

Zahărul, cafeaua și alcoolul deshidratează organismul. Ne gândim acest lucru atunci când trece ziua și nu am apucat să bem nici măcar un pahar...

Latest news

- Advertisement -spot_img