16 C
București
- Advertisement -spot_img

TAG

fitness

OMS: Adolescenții NU fac suficient sport

Un nou studiu publicat de Organizația Mondială a Sănătății arată că 80% dintre adolescenții din întreaga lume nu fac suficient sport. Organizația Mondială a...

Cele mai bune tehnici de respirație pentru alergătorii începători. Sfatul antrenorului

Mulți alergători începători rămân fără suflu foarte repede. Asta înseamnă de obicei că ritmul, viteza sunt prea rapide. Dar, se poate datora și respirației...

Ce exerciții trebuie să faci pentru tonificarea abdomenului

A venit și 2019 și suntem foarte nerăbdătoare să vedem ce surprize și oportunități are pentru noi. Indiferent dacă scopurile tale în ceea ce...

(FOTO) Cele mai bune 10 exerciții pentru coapse care te ajută să slăbești

Sunt mulți cei care aleargă după picioare tonificate cu cât mai puțină grăsime. „În timp ce multe exerciții tonifică picioarele și ard grăsimile, trebuie...

Antrenorul de fitness îți spune câte minute ar trebui să mergi zilnic pe jos dacă vrei să slăbești

Mersul pe jos poate părea prea simplu pentru a fi o formă de exercițiu eficient, dar dacă știi ce trebuie să faci, plimbarea se...

Latest news

- Advertisement -spot_img