Este o plantă folosită de mii de ani în medicină și nu doar că adaugă o notă de calm și relaxare ceaiurilor și infuziilor, dar are și multiple utilizări terapeutice. Da, mușețelul este perceput ca un calmant universal.
Consumul de ceai de mușețel poate ajuta la reducerea anxietății și la inducerea unui somn odihnitor. Flavonoidele din mușețel, în special apigenina, se leagă de receptorii din creier, contribuind la efectul său sedativ și anxiolitic. Un studiu publicat în „Journal of Clinical Psychopharmacology” a arătat că suplimentele de mușețel pot reduce semnificativ simptomele de anxietate generalizată.
Aplicat local, mușețelul poate fi eficient în tratarea rănilor minore, arsurilor și iritațiilor pielii. De asemenea, poate ameliora simptomele afecțiunilor cutanate precum eczemele și dermatitele.
Pe de altă parte, consumul regulat de mușețel poate contribui la întărirea sistemului imunitar. Studiile au arătat că mușețelul poate crește nivelul de hippurat și glicină în organism, compuși care ajută la combaterea bacteriilor și la reducerea inflamației. Astfel, mușețelul poate juca un rol preventiv împotriva răcelilor și a infecțiilor comune.
Multe femei folosesc ceaiul de mușețel pentru a ameliora durerile menstruale. Datorită proprietăților sale antispasmodice și antiinflamatorii, mușețelul poate reduce crampele și disconfortul asociate cu menstruația. Un studiu publicat în „Journal of Agricultural and Food Chemistry” a evidențiat că consumul regulat de ceai de mușețel timp de o lună a dus la reducerea semnificativă a durerilor menstruale și a stresului asociat.
O astfel de plantă are și beneficii asupra pielii datorită proprietăților sale calmante și de vindecare. Extractele de mușețel pot ajuta la tratarea iritațiilor pielii, a acneei și a altor afecțiuni dermatologice. De asemenea, băile cu mușețel pot calma pielea iritată și pot reduce inflamațiile.
Așadar, tu pentru ce ai mai folosit sau folosești mușețelul? Lasă-ne părerea ta pe social media. Am fi tare bucuroși, dacă o vei împărtăși cu noi.
Sănătate, România! În FIECARE zi!