8 C
București

CATEGORY

Psihicul

Alegeri sănătoase, episodul 4: Cum îi ghidăm pe cei mici în alegerea grupului de prieteni  

Omul, ca ființă socială, are nevoie de conexiuni cu semenii, de relații din care învață și care oferă răspuns unor nevoi. Aceste conexiuni se...

Cum să trăim în conștient. Despre AICI și ACUM – cu psihologul Claudia Vîja

Oamenii nu trăiesc cu adevărat în prezent, având senzaţia că viitorul este mai important decât ceea ce trăiesc acum. Pentru unii, este cu adevărat...

Alegeri sănătoase, episodul 3: Calitatea somnului

Stilul de viață sănătos este rezultatul unei sume de alegeri sănătoase care vizează toate planurile vieții noastre. Programul de somn este important atât în...

Alegeri sănătoase, episodul 2: Alimentația copiilor încă din primii ani de viață

Despre stilul de viață sănătos se vorbește de multă vreme însă evoluția tehnologiei care a adus cu sine o schimbare majora în rutina de...

Alegeri sănătoase, episodul 1: Despre alegeri, consecințe și decidenți

Bun (re)găsit tuturor la o nouă serie de articole intitulată „Alegeri sănătoase” prin care vă propun să analizăm împreună contexte de viață în care...

Cum gestionăm un atac de panică

Palpitații, transpirații, dificultăți de respirație și senzația de pierdere a controlului. Da, sunt semnele unui atac de panică. Astfel de episoade intense de frică...

Cum te schimbă, psihic, un divorț

Separarea poate fi o experiență copleșitoare din punct de vedere psihologic, emotional și social  atât pentru partenerii direct implicați cât și pentru copiii acestora....

Importanța APEI asupra creierului

Apa a reprezentat de-a lungul mileniilor însăși viața, fiind prezentă în religie, artă și în gândirea filozofică. Organismul uman este constituit în proporție de 70% din...

Rolul somnului asupra creierului

Somnul are un rol covârșitor în neuroplasticitatea creierului, ajută la conservarea memoriei, la buna funcționare a activităților cognitive. S-a demonstrat că somnul are legătură directă...

Când suferința devine boală psihică

Suferința face parte din normalul vieții, poate fi singura cale de a ne apropia de Dumnezeu, de a ne ''curăța'' de anumite bariere sau...

Latest news