2 C
București

Alegeri sănătoase, episodul 1: Despre alegeri, consecințe și decidenți

Importante

Bun (re)găsit tuturor la o nouă serie de articole intitulată „Alegeri sănătoase” prin care vă propun să analizăm împreună contexte de viață în care facem alegeri ce par să fie ale noastre dar asupra cărora adesea planează îndoiala.

Oare e bine așa sau nu e bine? Oare am ales corect sau am greșit? …iată întrebări care ne bântuie uneori imediat după decizie, alteori după ani sau în permanență influențându-ne și alterând alegeri, opțiuni de fiecare zi și chiar afectând echilibrul, capacitatea noastră de analiză și de integrare a propriilor experiențe.

Validarea unei alegeri sau predictibilitatea pentru perioada următoare a constituit mereu o preocupare pentru om, indiferent de etapa sa de viață, indiferent de domeniul în care a avut de ales. Adesea observăm persoane care au nevoie de confirmări și apare tendința de a le eticheta ca fiind slabe ori cu un nivel scăzut al stimei de sine, însă în spatele acestor căutări de răspunsuri se ascunde o teamă, o imensă nesiguranță sau chiar o anxietate greu de controlat. Ce stă în spatele anxietății sau în spatele îndoielii și a dorinței de a anticipa rezultatele alegerilor personale? Să fie oare teama de consecințele imediate sau pe termen lung, de efectele pe care le produc alegerile pe care le facem? Să fie oare acesta „norocul pe care și-l face omul cu mâna lui”?

Și cine este de fapt cel care alege? În copilărie, de pildă, alege copilul sau aleg părinții? Mai târziu alege rebelul adolescent sau părinții ori poate grupul de prieteni? La cumpăna dintre adolescență și maturitate alege tânărul/tânăra sau partenerul/partenera sau poate tot părinții unuia dintre cei doi ? Și mai târziu….cine? De ce un lanț atât de lung de întrebări și de personaje decidente pentru un singur om?

Poate tocmai asta trebuie să înțelegem: la maturitate, individul alege pentru sine iar toți ceilalți din șirul de mai sus sunt doar factori de influență, de clarificare, de inspirație. Chiar dacă în copilărie părinții sunt decidenții pentru alegerile care privesc parcursul unui copil, ar fi bine să înțelegem că în viața de adult purtăm responsabilitatea deciziilor pe care le luăm și care privesc traiectoria vieții noastre. Putem învăța cum să facem alegeri sănătoase?

Așadar iată o serie de întrebări la care voi încerca să ofer indicii și propuneri de răspuns care sper să aducă un strop de optimism și de încredere de sine. În următoarele luni vom analiza împreună moduri în care putem aborda provocările de fiecare zi și deciziile cu impact asupra viitorului.

Vă aștept în săptămâna ce urmează cu o tema de interes pentru părinți: alegerile potrivite pentru un stil de viață sănătos – o lecție importantă de transmis copiilor încă din primii ani de viață.

Psiholog-psihoterapeut Lorena Diaconescu

Mai multe articole

LĂSAȚI UN MESAJ

Vă rugăm să introduceți comentariul dvs.!
Introduceți aici numele dvs.

Ultimele articole