Psiholog Cristina Eftimie

Starea noastră de bine (23) – Aprecierea frumuseții și a excelenței din jurul nostru

Am ajuns la ultima categorie a valorilor sau a punctelor noastre forte care pot contribui la o mai mare stare de bine, ultima categorie, dar cea mai dragă mie și nu că aș avea din plin aceste caracteristici,  am puține, dar mi le doresc și personal, le apreciez foarte mult. Începem astăzi să vorbim despre…

citește mai mult

Starea noastră de bine (22) – Autoreglarea sau capacitatea de a ne calma, regla și echilibra singuri.

Autoreglarea se referă la faptul că suntem capabili să ne gestionăm sentimentele și emoțiile dar și acțiunile, că ne putem autocontrola și că în contexte sociale, mai ales, dar și în familie, suntem disciplinați și moderați prin tot ceea ce facem. Poate o să îmi spuneți că cineva monoton, fără reacții, egal ca și atitudine…

citește mai mult
Psiholog Cristina Eftimie

Starea noastră de bine (21) – Prudența sau chibzuința

Putem numi această caracteristică fie prudență, fie chibzuință fie înțelepciune practică. A fi prudenți, înțelepți sau chibzuiți înseamnă a acționa cu atenție și precauție, a evita riscurile inutile și a ne planifica acțiunile, având viitorul, în minte, ca reper. Prudența înseamnă să fim mereu atenți la alegerile noastre, să ne oprim și să gândim înainte…

citește mai mult
Psiholog Cristina Eftimie

Starea noastră de bine (20) – Umilinţa (modestia) și implicațiile ei.

A fi modești, sau poate mai clar, cu bun simț, s-ar explica prin faptul că ne vedem punctele forte și talentele, dar suntem moderați dacă nu reținuți în a le etala în orice context, nu căutăm să fim în centrul atenției sau să primim permanent recunoaștere oriunde am fi. Suntem experți poate în zona noastră…

citește mai mult