În noua serie de articole despre starea de bine am început să discutăm despre punctele noastre forte sau despre valorile care ne ghidează în viață. Conform studiilor de la VIA Institute on Characters ele sunt în număr de 24 și grupate în 6 categorii mari: înțelepciunea, curajul, umanitatea, transcendența, cumpătarea, dreptatea. Înțelepciunea ca și categorie…
Distanțarea socială din vremea pandemiei și menținerea acestei recomandări și pe perioada următoare, ne afectează din ce în ce mai mult pentru ca începem să resimțim pregnant nevoia de a-i îmbrățișa pe cei dragi. Vorbind despre îmbrățișări, de fapt, vorbim despre emoții. Obișnuim să ne îmbrățișăm atunci când suntem triști, când ne bucurăm, când avem…
În articolul anterior, cele șase mari categorii de valori de bază, universale în care ne putem încadra. O să discutăm despre fiecare pe rând și să vedem cum ne folosim super-puterile sau punctele forte pentru a ne construi o existență mai plină de sens, mai conștientă și mai fericită. Începem astăzi cu Înțelepciunea, de fapt,…
Studiile recente au demonstrat legătura dintre gândurile negative și predispoziția pentru alzheimer și diferite forme de demență. Dacă uneori uitarea vine ca soluție salvatoare, să ne putem vindeca și trece peste diverse episoade neplăcute, la un moment dat funcționalitatea memoriei noastre ar putea să nu mai fie în controlul propriu. Cum prevenim acest lucru? Ei…
Pentru că în aceste zile se discută mult pe marginea acestei teme atât de actuale și atât de controversate, cred ca ar fi bine să clarificăm niște aspecte. Este cu adevărat necesară? Ce presupune? Dacă se are în vedere nevoia reală de educație pentru sănătate care include igiena, educație sexuală, prevenție și înțelegerea conduitei sănătoase…
Am început o nouă serie de articole în care vorbim despre starea noastră de bine, sau dacă vreți, mai personal, despre fericire. Vom aborda teme ca: ce credem că ne aduce stare de bine, ce ne aduce de fapt starea de bine, cum putea crea un obicei în a practica anumite acțiuni sau în a…
Perioada recentă, în care cu toții am fost nevoiți să ne reorganizăm activitatea și să ne adaptăm unor noi metode de lucru sau de studiu, ne-a revelat faptul că relațiile dintre copii și părinți s-au reconfigurat în bună măsură. Noile cerințe ale școlii care s-a desfășurat online timp de aproape 3 luni a adus în…
