În urmă cu douăzeci de ani, Mariana (acum în vâstă de 56 de ani) a trăit un episod foarte dureros din viața sa. Poate cel mai dureros. O rană pe care o avea pe uter s-a agravat și a fost nevoită să urmeze diverse terapii. „Ca o consecință a chiuretajelor efectuate după cele două sarcini,…
Cataracta este o boală des întâlnită, mai ales la vârstnici, care se instalează „pe mutește“ și afectează vederea din cauza opacifierii progresive a cristalinului. Deși seniorii sunt cei mai afectați, această boală, în ultima vrem, nu-i ocolește nici pe cei de 40-45 de ani. În plus, există și cataractă juvenilă, care îi afectează pe copii….
Ați auzit vreodată pe cineva care își numește copiii proști, răi, împiedicați, mototoli sau cu apelative chiar mai urâte? Se întâmplă des și poate nu din răutate ci pentru că adulții au ajuns la un nivel de exasperare pe care nu mai sunt capabili să îl gestioneze. Din păcate, aceste cuvinte spuse la supărare, se…
Știai că aproape 20% din aportul nostru zilnic de apă provine din alimente solide? În special fructele și legumele nu trebuie să ne lipsească din dietă. Pe lângă vitamine și minerale, ele ne asigură un plus de hidratare. Nutriționiștii ne sfătuiesc săp profităm de fructele și legumele de sezon. „Cele mai bune alimente pentru hidratarea…
Unul din trei cazuri de cancer la sân ar putea fi prevenit cu ajutorul mai multor schimbări simple ale stilului de viață, potrivit unui nou studiu citat de dailymail.co.uk. Cercetătorii de la Mayo Clinic din Jacksonville, Florida, spun că cea mai ușoară formă de prevenție pentru femei este să mănânce sănătos, să facă mai mult…
Deși s-a lupta cu boala încă din adolescență, Bogdan a învățat împreună cu familia sa, să lupte. Să lupte pentru sănătate, pentru ceea ce-și dorește, pentru bine. În prezent, tânărul studiază medicina, oferind ajutor celor care trec prin aceleași probleme ca ale lui. Bogdan are 24 de ani și a fost diagnosticat cu artrită la…
S-a dovedit foarte clat că există unele substanțe care pot duce la apariția hipertesniunii, sau chiar o agravează, în timp ce altele au rol protector și țin boala departe. Prima recomandare a medicului, după ce ai primit diagnosticul de hipertensiune, este : mai puțină sare. „Există mai multe repere alimentare pentru persoanele cu hipertensiune. Primul…
Auzim adesea cum unii oameni se întreabă la ce folosește un modul de dezvoltare personală pentru copii și ce este diferit comparativ cu educația pe care cei mici o primesc acasă și la școală. Ei bine, ar fi util de lămurit ce înseamnă dezvoltarea personală pentru că avem cele două accepțiuni, respectiv dezvoltarea personală în…
Nu trebuie să fii alergător ca să arzi calorii și să beneficiezi de efectele cardio traduse în kilograme mai puține. De fapt, poți arde la fel de multe calorii mergând ca atunci cân dalergi – dacă pasul este grăbit, spune Mihaela Stănescu antrenor de fitness. „Tot ce trebuie să facă o persoană care merge pe…
Există o serie de factori care contribuie la încetinirea metabolismului. Printre aceștia se numără vârsta, genele, dieta bogată în zahăr, insuficiente proteine, calitatea carbohidraților nerafinați și chiar schimbările hormonale. Scimbarea dietei și includerea unor exerciții cardio și de forță în rutina zilnică pot accelera metabolismul. Esențțială este și evitatea unormîncăruri bogate în calorii și zahăr…
