După ce te-ai abținut să mănânci carne în timpul Postului Paștelui, mesele festive sunt o adevărată provocare pentru sănătatea ta. Dacă respecți sfaturile nutriționistului, vei evita petrecerea sărbătorilor pascale la camera de urgență a spitalelor. Trecerea de la alimentația de post la cea obișnuită trebuie făcută treptat, de-a lungul unei săptămâni sau poate chiar două….
Indiferent dacă erau fumători înrăiți sau n-au pus țigară în gură toată viața, multe celebrități s-au luptat cu cancerul pulmonar. Unii au apucat să povestească despre boala cu care se luptă, alții au murit înainte să afle un diagnostic. Prevention.com a alcătuit o listă cu vedete care s-au luptat cu cancerul la plămâni, și cu…
O femeie din Emiratele Arabe Unite ca a suferit un grav accident de mașină în anul 1991, și-a revenit în mod miraculos după ce a stat 27 de ani în comă, potrivit BBC. Munira Abdulla, care avea 32 de ani la momentul producerii accidentului, a suferit o leziune gravă la nivelul creierului după ce mașina…
O digestie greoaie, un tranzit intestinal leneş sau sindromul colonului iritabil pot duce la balonare. Deşi senzaţia de „preaplin“ nu este de regulă semnul unei afecţiuni serioase, aceasta cauzează destule neplăceri. Pe lângă disconfortul în sine al simptomelor unei balonări, care de cele mai multe ori te face să te mişti mai greu sau pur…
La nivel mondial, 80% dintre femei trec, după naștere, prin ceea ce se cheamă ”baby blues”, iar 15-20% dintre nașteri sunt urmate de depresie postnatală la mame. Depresia postnatală este o tulburare psihică întâlnită frecvent la mame, însă în România este încă un subiect tabu, fapt ce stă în calea informării corecte. „LaPrimulBebe”, asociația fondată…
Bullying-ul reprezintă o formă de abuz emoțional și fizic asupra copiilor de către alți copii și se manifestă foarte des în mediul școlar. De câțiva ani însă, acest fenomen devine tot mai periculos și imprevizibil, deoarece s-a mutat în mediul online, unde cel care abuzează nu are nevoie de mușchi, ci de o identitate falsă…
Dacă dedici cel puțin o oră pe zi pentru a transpira la sală ori făcând sport în aer liber, trebuie să știi și cu ce rezultate o faci. La sală, exercițiile cardio, și mai nou cele HIIT, sunt recunoscute pentru arderea caloriilor. Marius Bujoreanu, antrenor de fitness, spune că nu numai acestea sunt exercițiile cele…
Acum trei ani, în 2016, am primit un sfat: scrie în fiecare zi, timp de minim 21 de zile, 10 dorințe/gânduri despre ce ai dori să se întâmple/să realizezi în viața ta. Am început chiar în acea seară. Printre cele 10 gânduri, unul era legat de un viciu născut în urmă cu șapte ani, pentru…
Nu este niciun secret pentru nimeni: la 50-60 de ani nu mai ești aceeași persoană de la 20. Nu numai pentru că ai devenit mai înțelept, dar și organismul se schimbă în permanență, ceea ce înseamnă că și dieta ta are nevoie să evolueze pentru a rămâne sănătos și puternic. Am găsit în revista Prevention…
La 28 de ani, viața lui Alexandru Stana din Suceava s-a schimbat brusc. Diagnosticat cu „tiroidă ectopică sublinguală“ (glanda tiroidă se află sub limbă), Alexandru a fost nevoit să-și schimbe stilul de viață. Și după ce s-a obișnuit cu acest diagnostic și stilul de viață pe care boala îl impunea, a aflat că este bolnav…
