În mijlocul sezonului rece, când temperaturile scad și aerul devine mai uscat, hidratarea adecvată devine o componentă esențială a strategiei noastre pentru a ne menține sănătatea. Consumul adecvat de apă …
Mituri și realități despre suplimentele imunitare de iarnă
În sezonul rece, mulți dintre noi se întorc către suplimente pentru a-și întări sistemul imunitar și a preveni infecțiile. Cu toate acestea, există o serie de mituri și realități despre …
Psihosomatica: Cum gândurile influențează corpul nostru
Psihosomatica este o ramură a științei care se concentrează asupra modului în care gândurile și emoțiile noastre pot influența direct funcționarea organismului nostru. Termenul provine din limba greacă, din cuvintele …
Exerciții fizice pentru creșterea imunității în sezonul rece
În sezonul rece, când tentația de a rămâne în interior este mare, integrarea exercițiilor fizice în rutina zilnică poate fi o strategie eficientă pentru întărirea imunității. Exercițiile regulate nu numai …
Cum deosebim Atacul de Panică de Atacul de Cord?
Atacul de panică sau tulburarea de panică este o experiență apărută brusc, caracterizată de senzații intense de frică și anxietate care afectează întregul corp. Acesta apare în general fără avertizare …
Relația de cuplu: Îndrăgostiți la vârsta adolescenței
Îndrăgostirea la vârsta adolescenței este adesea dificil de gestionat fiind o primă experimentare a unor emoții noi care generează schimbări în diferite planuri ale vieții. Adolescenții se autoevaluează prin prisma …
Stima de sine: Comportamentul disimulat
În primul rând, este necesar sa facem distincția între conceptele de disimulare și simulare. Comportamentul uman simulat este definit ca încercarea de a refuza recunoașterea și mărturisirea unei atitudini reale …
Pr.Dr. Cornel Brotac: 5 motive pentru care Tomografia 3D pentru coloana vertebrală este esențială în recuperarea medicală
În lumea medicinei și a tratamentelor pentru problemele coloanei vertebrale, tehnologia a făcut pași mari înainte. Una dintre inovațiile semnificative în diagnosticul și tratamentul afecțiunilor coloanei vertebrale este Tomografia 3D. …
Controlul Glicemiei Prin Nutriție: Ghid pentru Persoanele cu Diabet
Diabetul zaharat este o afecțiune care afectează milioane de oameni din întreaga lume, iar gestionarea glicemiei este un aspect crucial al menținerii sănătății și a calității vieții pentru acești indivizi. …
Stima de sine: Teama de abandon și sindromul de dependență (cauze și efecte)
Teama de abandon și sindromul de dependență sunt subiecte complexe care afectează multe aspecte ale vieții noastre. Teama de abandon reprezintă o emoție puternică, caracterizată de frica că cei din …